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有木有能告诉我一下～事情是这样

有木有能告诉我一下～
事情是这样的，沉迷于跑步的我就一周前把脚上的筋给拧了，当时都疼的不敢走路了，但是脚木有肿，觉得筋有点凸起，不知道这种描述能听懂不😂然后休息了三天我觉得不疼了，又去跑步了，然后前天又疼了，和上次一样，脚上的筋特别拧巴那种疼💔我这是伤到了么？





你应该去医务室看看去


还是歇两天再活动吧，把伤养好了先


你该去问医生啊


如果是刚开始跑的话，可以下个入门软件跟这跑，一开始跑跑很多的话很容易伤到，这是一个伤到骨头的过来人的建议


伤到了吧


休息几天还是这样，男应该是拉到筋了吧


拉到筋了


去医院看看


楼主哪儿人


去医院看看啦！不要拖哦！


拉伸


专心跑步，不要一边跑一边到处看


跑前肯定不做准备活动。。


有空一起跑啊


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