昨天就吃了点玉米，然后吃了一点锅巴，就睡了

今天目前吃了一个香蕉，三片西瓜

因为从三月开始就断了主食了，没吃过米，所以我现在减肥体重下降的很慢，记得断主食一个星期的时候一天可以轻一斤多，目前瘦了20斤了，六月初的时候生病养病吃大补的东西又聚餐，本来100斤了然后又重了6斤回来，昨天打算重新开始，把重的减下去，然后再努力瘦到92斤，定的是18天，估计有点问题，但是应该问题不大，每天晚上去散散步好了。

如果成功的话，打算9月10号开始努力瘦到80斤

本来128斤，说真话，感觉减肥还是靠坚持和习惯，以前真是每时每刻都想吃，现在朋友坐在我旁边吃东西我都不看一眼，一点兴趣都没有，也不会感觉饿，就是一个人实在太无聊的时候就会找东西吃，喝喝水

下午吃了一小块鸡排，一包锅巴，一个香蕉