加油加油 从现在起 努力戒色 远离黄毒 远离邪淫 让自己的人生不再错过 加油

关键是要多学习戒色知识，如看精品贴及戒为良药，从而深刻认识到手淫的危害；还要多行善，如回答吧友问题、鼓励吧友，爱心捐赠，帮助父母做家务，体验父母之艰辛；还有放生，通过行善可以积累正能量，使自己充满使命感及正气感，从而不在迷恋几秒钟的快感！每天多要坚持做，几天下来就会有明显感觉，一天没做到，就容易破戒！加油！

我也错过了很多优秀的女孩，没有办法，谁让咱们邪淫呢。
加油，兄弟，戒了吧！这东西害人！