2017.6.18。

加油

6.19

加油，一定不要看黄，脑子有邪念要立马打住。每天按时做该做的事很必要！！！！设定每天必做的事，比如1.规定好每天看一篇戒色文章，2.在贴吧帮助别人。3.微信漂流瓶宣传戒色。4.听清新人生讲堂。5.为爱豆打榜。我想每天做到这些事我会觉得很充实跟正气，有邪淫念头也会减少。

去百度看看寿康宝鉴和了凡四训对你有好处，加油别在手淫了真心不好，百度查看下放生的贴吧去放生能改变你的现状，我就是通过放生慢慢改变的，还有有了欲望就念南（ná）无(mó)观世音菩萨，南无大慈大悲莲花尊丰如来欲望就会慢慢减少消失，想想父母养大自己多不容易，自己手淫给自己带来那么多不好和伤害，多对不起父母所以就算为了父母也要戒除，还有放生一定要注意别破坏当地生态环境，去放生贴吧多学学什么地方适合放生什么生物，加油相信自己你成的！

6.20

加油

6.21

加油

好小子

6.22

6.23

断绝一切黄源，不看小说和不良信息，多看精品帖，这是关键。不要意淫，念头来了念起即觉，觉起即转，平时多行善去恶，这是方法。痛恨色情，坚定决心，畅想未来，这是力量。加油