多次确实不好 但你这只是刚开始 加油 好好戒 会好的

劳累是遗精一个因素，遗精后情绪变差，容易破戒，提高警惕，加油

遗精是对身体有伤害，所以要去控制，遗精了要找到导致你遗精的因素，找到了遗精因素然后下次避免再犯，这样才能开心好遗精！每天多做固肾功，固肾功也就是双手攀足固肾腰，做固肾功，最重要还是找到大腿后侧根部的拉紧感，找到拉紧感避免再犯遗精因素，配合吉祥卧，这样才能成功控制遗精！不要以为拉紧感没有用 拉紧感才是固肾功的精髓！没有拉紧感固肾功不可能控制遗精的！也可以去试试站桩铁板桥，在大腿根部放小枕头，都是可以控制遗精的！小心遗精后的欲望念头，小心失调心态，去sy后遗症治疗吧看看控遗经验！加油