休息久了，慢慢锻炼

脚怎么样了

你脚踝扭伤之后处理了吗？如果什么处理都没有，只是放任它不管，让它自己慢慢恢复，时间是很漫长的。崴脚，基本上都伴有肌肉损伤，如果没有休息好的话，小腿肌肉也会受累。所以，个人建议，先好好休息一段时间，然后再工作。可能就会好一些了。

整骨理筋，立竿见影。