大家平时都怎么保养【乙肝吧】

03月16日漏签0天

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大家平时都怎么保养

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问下各位战友，你们平时都吃什么啊，比如我看有些人吃vc还有喝蜂蜜的，你们平时都吃什么保养的

送TA礼物

来自Android客户端1楼2017-06-22 20:16回复

我喝蜂蜜，一天两勺

来自Android客户端2楼2017-06-22 20:27

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意念

来自iPhone客户端3楼2017-06-22 20:29

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同问，今天第七天嗑药，战友们，不要保密啊！

来自Android客户端4楼2017-06-22 20:30

不熬夜不喝酒不吃辛辣食物不生气节欲多吃蔬菜和水果多喝水适当运动蜂蜜是提高免疫力的枸杞可以保肝养肾睡眠要充足

5楼2017-06-22 20:30

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那用不用吃点vc啊，还是直接吃水果就行

来自Android客户端6楼2017-06-22 20:32

不生气说起来容易做起来难，就得自己控制

来自Android客户端7楼2017-06-22 20:32

早饭红豆薏米 ➕蜂蜜一个白煮蛋

IP属地:上海

来自iPhone客户端10楼2017-06-22 21:55

午饭西兰花桂格燕麦片玉米

IP属地:上海

来自iPhone客户端11楼2017-06-22 21:55

晚饭半斤水果 …

IP属地:上海

来自iPhone客户端12楼2017-06-22 21:55

西兰花水煮不加盐及任何调味品

IP属地:上海

来自iPhone客户端13楼2017-06-22 21:56

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我是每天早晨蜂蜜水加两杯咖啡，饭后三根冬虫夏草，然后一天泡蒲公英根水喝！

IP属地:陕西

来自Android客户端14楼2017-06-22 22:01

成本很高啊

来自Android客户端15楼2017-06-22 22:05

心态调整后不烟不酒不熬夜不劳累这些其实就够了，平时可以吃点养生的东西，比如，大枣枸杞蜂蜜有钱的话弄点好的蜂胶就更好了，蜂胶本身就具有抗病毒的作用。

16楼2017-06-22 22:14

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