6.19开始滴可能是116斤，吃了早饭，过早不食了
6.20一天都没有吃，很虚，想吐
6.21中午好饿好饿，吃了好多花生腰果，一看能量表瞬间抓狂了
6.22早上狂虚啊，早上吃了个小油桃一个梨都买有缓过来啊，中午含了口鱿鱼丝尝尝咸味，下午有点饿吃了几个葡萄干，晚上没有觉得很饿，很舒服，晚上不吃饭总是被家人攻击，白天上班他们不知道我不吃，因为单位有食堂
6.23早上梨吃了半个我就吃不了了，，，胃变小了，好开心早上没有称体重应该是110了
感觉前四天是最难熬的啊，现在明显感觉裤子变肥了，衣服不贴身了哦，脸明显有了点轮廓，本来我的脸就小，腰小了好多，胸也缩水不少，不过没关系我不喜欢大胸啊，哇咔咔
继续努力
我不制表，也不招人
就是和大家聊聊心得，和大家一起共勉