每天按摩睾丸，刺激性激素的分泌，这样反射弧会增强，性激素也会增多，欲望会增强，硬度就会保持。每天按摩睾丸20分钟，早晚各10分钟，1个月应该能感受到变化。或者用挺盈男士活力仪，直接使用，效果更好，照照更健康。