发之语：在古代评价一个人美不美，头发是重要的标准之一!在古人看来，一头乌黑、亮丽、浓密、修长的头发是再完美不过的。《诗经•鄘风•君子偕老》载：“鬓发如云，不屑髢也。”诗句中的“鬓”意为头发浓密而黑。整句称赞浓密而漆黑的头发有如天上的乌云，拥有这样一头黑发便不屑于使用假的发髻了。
教你辨别脱发和掉发
正常情况下，每人每天脱落60~80根头发，尤其当梳理或清洁头发时，常能见到许多掉发，这是因为已经处于休止期尚未脱落的头发由于梳理及清洁的牵拉促其脱落，大可不必紧张。掉头发的数量超过100根以上，那就需要引起重视了 !
多吃含有丰富铁质的食品、瘦肉、鸡蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等食物，多吃黑色素含量 高的食物 ，比如黑豆、黑米、黑芝麻、核桃、黑木耳等。平时可以经常泡些虫草、杜仲、虫椹草、枸杞子、肉苁蓉水喝，消炎抗菌、补肾虚的作用，同时对脱发也有作用。
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