本人手淫史有14年左右，2013年知道戒色吧的，知道了手淫的危害，明白了自己身体为什么会那么多症状，原来都是手淫造成的。后来戒了有半年左右的时间，光戒手淫，没注意养生和其他。不过还是觉得硬度比以前好很多了。后来长时间没来戒色吧里，戒色意识没那么强了所以又破戒了，就是戒了破，破了又后悔，又戒。。。。。
今年6月份开始，没有破过了，想一直戒下去，想问下师兄们，黑眼圈什么时候可以恢复？