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姓名.皮相.练习值.内容

季杳.辛宝罗.0.
#声乐练习#
首尔早晨的天空总是灰蒙蒙的早早起床像往常一样进行晨跑毕竟身体是革命的本钱.回到宿舍后简单的收拾白色收腰上衣黑色破洞裤外搭黑色风衣背上包就赶往公司.步伐轻快走过许多次的小路两旁的景色总是让人眼前一亮.
来到公司径直走向了声乐练习室许是太早练习室只有两三个人.默默走向角落拿出手机翻着歌曲列表很快的选定了南优铉前辈的<点头点头>.南优铉前辈的声线真的很好歌也非常好听这首歌是比较伤感的曲风.对自己来说真假音的转换是最大的挑战自己在这方面可能还比较生运用的并不熟练.练习的过程中到转换的部分总是有小小停顿有瑕疵.找到老师向老师问好后说明了自己的情况询问改善的方法.老师耐心听完也做出了解释自己在真假音转换上并不熟练.告诉了正确的方法自己思考了老师的话才开口唱到“내 맘속엔
내가 숨을 곳이 없네요”.这次转换时没有生硬和干涩的感觉取而代之的是轻松与顺畅老师也赞许的点了点头.向老师鞠躬道谢后又独自练习一遍又一遍却怎么也达不到自己心里所想的那样.许是状态不对吧不断调整自己的呼吸坐在地上五分钟后又重新起身.拿了一瓶冰水纤手拧开瓶盖大口喝了几口冰凉的感觉使自己清醒.今天的事一定要今天做完如果都堆到明天日久就会落后.音乐响起唇启这次相比之前可要好了许多心里有些欣慰但离完美还有段距离.尽管嗓子已有了些许痛意却也在坚持练习着.这里有许多竞争者每人的基础差不多条件也相同比的不过是谁更努力我始终相信努力就会有回报.
抬眼看了时间快要到中午已经练习了近五个小时嗓子早已疲惫不堪. “ 끄덕 끄덕 끄덕 끄덕 또 기다린다고 ”最后一句结束停止了练习这应该是最好的一遍吧真假音转换顺畅情感抓的到位这就是自己努力的结果啊.衣服早已被汗水浸透用手擦了擦脸上的汗水拿起矿泉水喝了一大口心慢慢的沉静下来.希望明天的练习会轻松一点吧练习室已空无一人迈开步伐走出练习室.
如果梦想有捷径的的话那么这条路的名字一定叫做坚持.
“抱走楼中楼留名或美句.”

季杳.辛宝罗.50.
[ . 歌 唱 练 习 . ]
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[清晨起床后刷牙洗脸再娴熟的拿皮筋束起头发擦一点润肤霜最后换衣服这好像已经成为每天早晨的一个固定程序而自己不管早起晚起也都不会忘记做的事情.]
[今天是星期六衣着也随着星期变得很休闲牛仔裤加一件白色上衣又因为高束起的马尾整个人看上去都觉得很精神自己不是一个拖拖拉拉的人所以没有磨蹭就迅速的出了门踏上了去练习室的路上.]
[一路上小跑担心迟到没想到推开练习室的门竟然只有老师在没想到自己是最早来的甚至怀疑自己是不是进错练习室以往这个点可是有很多人都已经到了的可是没错啊的确是声乐练习室可能是因为今天是周六大家都想多睡会吧.]
["老师好"礼貌性地向声乐老师打招呼并询问老师借用一下钢琴开开嗓子经过同意后掀起了钢琴盖顿了顿先试了试自己的音调和嗓音手也时而从高到低时而从低到高钢琴发出了动听的声音自己也不知道为什么对此很入迷因此从小就学钢琴.]
[陆陆续续开始有练习生到了自己也收拾好盖上钢琴盖然后等老师说话"那么现在就开始训练吧首先每个人都唱某首歌的一部分来让我听听"声乐老师的安排总是让我们出乎意料.]
[自己选了fx前辈的4Walls因为正好最近练舞也在练习这首歌于是脑海里第一时间就喷出来了这首歌是在前辈以四人形式推出的一首歌不是一首属于激情的歌组合成员的声音是特别柔和的但是唱起来却让人感觉很像带刺的玫瑰一样.]
[轮到自己时咳了咳就开始唱副歌部分"Love is four wall"唱了一小段一边唱自己有一边注意老师的神情却耐人寻味看不透老师的表情结束后自己认真的听着老师的话.]
["这首歌要慢慢唱你不能跟赶鸭子一样太急否则就会破坏了这首歌的旋律和本该有的气氛你发挥还不错但是唯一的美中不足就是你就是太急了要慢慢来"老师说完以后自己点了点头示意明白.]
[练习结束后和其他练习生一同离开了公司回家的路上一直在哼唱刚刚唱的地方并且按着老师的意见不要赶着唱去享受在这首歌其中.]
[要努力才会有成功的那一天但是努力的这条路在成功之前都是漫无止境的.]
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[祝愿公用素材抱走留名禁删后缀二改吱一声.@XYW_Taeyeon ]

季杳.辛宝罗.100.
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[ . 舞 蹈 练 习 . ]
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换好衣服再草草的打扮以后便徒步走到练习室.反正也不远也不想浪费钱打车什么的谁让自己那么懒.
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到了练习室以后发现原来已经有几位练习生到了.不过自己也没有迟到.最起码老师也才刚来.所以收拾了一下准备开始练习.
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今天练习的是Apink前辈的Remember.这首歌风格清纯.很夏日风.不管是舞还是歌都很轻快.也挺适合现在这个季节来练习的.
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一开始是蹲在地上将头埋进肩膀里.直至听到要做下一个动作的节拍便抬头.将手伸出一只食指在地上慢慢滑动.不是快速的滑.是按照有节奏的滑.那样正好可以滑两次+半次.
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夏荣前辈虽然是忙内但是声线很成熟也很好听.还有普美前辈也是听歌声都知道人是非常活泼好动的也难怪是领舞吧.
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接着一段间奏跳完了以后是初珑前辈的歌唱部分.这里应该算是蛮柔的部分.也挺符合像初珑前辈一样奶声奶气的声音很可爱很柔和.将一只腿踢出然后收回来再往另一个方向踢一次.
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接着又轮到了夏荣前辈的歌唱部分.她的歌声听上去真的和现实年龄可能会有些不符倒是像大姐姐一样的歌声.将手向上提以后做着相应的舞蹈动作.
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一直按照节拍跳完了整首歌.发现已经满头大汗尽管现在才刚刚入春不久而已.老师欣慰地拍了拍手表扬跳的不错以后除了还要练习歌唱以外的练习生都离开了.
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舞姿动不动人无所谓.但是你有没有努力是一个重要的问题.
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[.楚妩於亲执笔公用文字素材抱走留名禁删后缀二改私信.@妩於终 ]

季杳.辛宝罗.150.
#说唱练习#
难得的好天气阳光明媚拉开窗帘让阳光照进室内.简单洗漱画了淡妆是标准的美人黑色长发被高高束起白色宽松衬衫下搭黑色破洞裤衬出纤长的腿.背上书包拿上钥匙就离开宿舍离公司近步行是最好的方式.习惯性在咖啡店买了杯咖啡才走小路两旁的花总是让人感到神清气爽.走到公司门口将咖啡扔到垃圾桶就走进公司.去练习室的路上碰到了许多前辈还有同届的练习生一一打过招呼.还有比自己优秀还来的早的人还是要更努力啊.
走进说唱练习室不过寥寥几人打过招呼就独自走向角落.拿出手机搜索歌单最近比较喜欢听Girls Day前辈们的歌就准备练习这首歌的说唱部分.说唱部分是Yura前辈来唱的自己也非常喜欢Yura前辈.因为不太熟悉歌词的原因听了几遍才开始练习.记不住歌词只能照着歌词去唱但声音还是断断续续跟不上节奏.说唱本就是自己的短板自己应该更努力去练习否则长久拖下去后果就只能是被别人拉一大截.使自己的心沉静下来深呼吸使自己放松.再次练习原先不通的地方逐渐跟上了说唱也变得较流利不过这还远远不够.这时老师走进练习室连忙走过去向老师问好后说出了自己的疑问.老师听完后让自己再唱一遍清了清嗓子重新唱了那段说唱.老师耐心的告诉了原因一是歌词不熟悉二是没有感情三是没有节奏.懂了其中缘由对老师鞠躬道谢毕竟这么多练习生老师不能给特别详细的指点.不过就简单几句话就能给你点透.回到角落又重新开始练习起来.首先先熟悉歌词其实在熟悉歌词的过程中慢慢地节奏也就出来了.又重新尝试了一遍这次相较于之前的真是流利太多了节奏也有了.最难的应该就是感情吧.这首歌歌曲表达虽然帅哥很花心但却想把他变成自己的恋人细腻的表达了女性的心理.代入这种情感很快便找到了感觉听起来不像之前那样生硬.最后唱了一遍虽然还是有瑕疵但比之前真的进步太多了.
阳光刺眼转眼间已到了中午才发觉练习室就剩自己一人.擦了擦汗拿起手机准备去吃午饭.
你不尝试就不会知道你的潜力到底有多大.
“抱走楼中楼留名或美句.”

高恩星.林允儿.0
∥.唱歌练习.∥
时光总是悄悄地伴随着我们慢慢老去偷走我们的青春等到我们再也没有力气感慨之时他才会停下来似笑非笑的看着你悲痛的走向另一个世界，抑或是安然看着街上人来人往和车来车往看着街上的大人拉着孩子情侣拉着手走在路上自己默默感慨这是多少年前之前的事儿了跟别人一起上街又或者叫多少年前上过街了自从进了公司之后在公司呆了这么久不就是想出道吗这样真的值得吗眼神逐渐模糊等待着黎明和黄昏的到来能去到天堂的那一刻眼睛再次睁开时还在自己的小宿舍里这宿舍陪伴了我多少年了呀真是数也数不清了跟往常一样背着书包去公司内个地狱里虽说是地狱但我却心甘情愿的在那里呆了这么多年促使我做着一切的应该就是我的梦想她就是我的一个顶梁柱当我失败的时候我就会想起她想着有一天要去见到她跟她在一起但是真的有那么简单的吗当然不可能要是简单的话自己怎么可能还在公司那么久呢要是容易的话我应该早就放弃了梦想有时候遥遥可及有时候近在眼前这区别有时候我只是看你努力了多少梦想不是命运命运是天生注定的而梦想却是自己一步一步打拼过来的在这个公司练习真的有想过梦想会接近吗当然想过但也只是一刹那的时间公司的竞争犹如大海捞针除非你的过人之处很多很大不然你可能要练习到老或练习到死都不可能接近这一个词在韩国最不缺的就是歌手但竞争最大就是歌手自己虽然最擅长唱歌但竞争这么大真的可能等到那一天吗自己在一旁默默的练习歌曲练习练习练习只为出道加油啦就只能
∥孟氏静怡执笔.抱走留名.二改私信.@Rar_winste ∥

孟静怡 孙承欢 0
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高恩星.林允儿.0
∥.演技练习.∥
青春难道真的是快乐吗就像小时代说的一模一样我们生活在一个最好的时代同时也生活在一个最坏的时代这是一句我最赞成的话我们这个时代最好因为我们的科技最坏是因为我们的青春我们的青春即使再精彩也是片刻的最美的青春永远活在梦里或书里最美的青春永远不会出现在我们的眼前就像小时代里面的人物一样拿高冷女王顾里来说刚刚开始的时候穿着那青涩代表的白色校服转镜头看到的就是那无比恶毒的毒蛇女王但她的存在应该就是一个奇迹她可以以一个学生的身份去当老板是很不可能的一件事情在这个她可以以学生身份在经济上那么稳脚就是奇迹接下来是主角林萧一个故事的核心和叙述着这就是她的青春她跟普通的小职员上班族没什么不同但是她却踏上了这条奇妙的青春之路虽然不是剧里最美的但是却是最标志的标志的是她的人生而不是脸她跟平凡的女孩一模一样但却有不同的朋友她在上班族也许是最差的但她却努力南湘戏里容貌最美的一位有着一头超长直发遮住了她脸上最大的缺陷在前几部都是属于半好半坏的一种角色她又被成为蛇蝎美女是很多男生心目中的校花和女神但是她的命运却没有顾里和林萧的命好她的母亲赌博她只好千方百计还钱大学一直跟着席城这个男人是她生命中最爱的人也是她最恨的人他明明知道自己对不起南湘便用自己的生命去换给南湘最后一个就是唐宛如这是一个表面丑陋内心却有着玛丽莲梦露般的希望她是搞笑担当在剧里在最后一部里面毁容是最可怕的一个结局搞笑担当也永远的变成哭泣担当看到那道伤痕便想起了内一场变故内是最可怕的一场变故也是故事结尾悲剧的开始她们的青春迟早要落下大幕也迟早要离开她们演技课就这样结束了
∥孟氏静怡执笔.抱走留名.二改私信.@Rar_winste ∥

季杳.辛宝罗.150.
'声乐说唱'
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早上起来习惯性地打开电视看看娱乐新闻.虽说还是练习生但娱乐圈里的事情还是得多关注些为好.看了看发现没有什么大事便关掉电视.走到衣柜前挑选今天的服装从小就对时尚方面比较敏感.纠结了半天后决定了现在身上所穿的.外面是一件西装外套里面搭了一件军色的衣服.裤子是黑色的再搭上马丁靴显得腿也长了些.觉得有点凉便拿了条围巾围着.整理好床铺将门窗都关好免得下雨时把房间淹了.
走向公司的路上看到不少小孩在追逐打闹隐隐约约可以看出自己小时候的影子.回想儿时是否也是如此的天真烂漫无忧无虑呢.走到练习室已有人在里面练习嘈杂的声音无法好好练习.无奈下只好戴上耳机默默听泰妍前辈的I.前辈真不愧是永远女团主唱排名前三的人实力真心超赞的.听着听着情不自禁地跟着唱起来.不得不说要整首唱下来的确颇有难度.不过自己最擅长的便是高音所以问题也不大了.倒是歌曲里面的说唱难住了我.说唱向来都是短板这次得好好练习一番.
认真地又听了一遍说唱的部分试着跟上却发现速度跟不上.再次把歌词听得清清楚楚慢慢加快速度地说唱.渐渐的速度跟上了就连着泰妍前辈的部分一起录了下来.整首下来后总觉得还欠缺点什么.听着刚才的录音终于知道缺少什么了那就是感情.泰妍前辈之所以被称为新一任的OST女王就是因为她对歌曲感情的投入.这一点不是一时半会儿就能做到的.
见练习室里的人渐渐走光了才知道已经到午饭时间了.将耳机收进口袋里走到食堂去补充能量.

孟静怡 孙承欢 0
∥.演技练习.∥
青春难道真的是快乐吗就像小时代说的一模一样我们生活在一个最好的时代同时也生活在一个最坏的时代这是一句我最赞成的话我们这个时代最好因为我们的科技最坏是因为我们的青春我们的青春即使再精彩也是片刻的最美的青春永远活在梦里或书里最美的青春永远不会出现在我们的眼前就像小时代里面的人物一样拿高冷女王顾里来说刚刚开始的时候穿着那青涩代表的白色校服转镜头看到的就是那无比恶毒的毒蛇女王但她的存在应该就是一个奇迹她可以以一个学生的身份去当老板是很不可能的一件事情在这个她可以以学生身份在经济上那么稳脚就是奇迹接下来是主角林萧一个故事的核心和叙述着这就是她的青春她跟普通的小职员上班族没什么不同但是她却踏上了这条奇妙的青春之路虽然不是剧里最美的但是却是最标志的标志的是她的人生而不是脸她跟平凡的女孩一模一样但却有不同的朋友她在上班族也许是最差的但她却努力南湘戏里容貌最美的一位有着一头超长直发遮住了她脸上最大的缺陷在前几部都是属于半好半坏的一种角色她又被成为蛇蝎美女是很多男生心目中的校花和女神但是她的命运却没有顾里和林萧的命好她的母亲赌博她只好千方百计还钱大学一直跟着席城这个男人是她生命中最爱的人也是她最恨的人他明明知道自己对不起南湘便用自己的生命去换给南湘最后一个就是唐宛如这是一个表面丑陋内心却有着玛丽莲梦露般的希望她是搞笑担当在剧里在最后一部里面毁容是最可怕的一个结局搞笑担当也永远的变成哭泣担当看到那道伤痕便想起了内一场变故内是最可怕的一场变故也是故事结尾悲剧的开始她们的青春迟早要落下大幕也迟早要离开她们演技课就这样结束了
∥孟氏静怡执笔.抱走留名.二改私信.@Rar_winste ∥

高恩星.林允儿.100
∥.唱歌练习.∥
时光像一个美少女，在低眉浅笑中，就将有些人，一些事，隔到了光阴的对面，当初意气风发的我们，早已被岁月染上了风华，当初我们的开心时光年华，就想岁月流年一样，慢慢慢慢的逝去，我们的青春也将告一段落，我们能做的，就是为了自己的梦想去奋斗，去努力，不让别人瞧不起。早上起床看到的是那每次练习时的照片，心里不禁的感慨，时间的快速，时间有时候会把一切变得虚无。想完，刷了个牙，吃了一点早餐，穿上一件普通的白色T恤，穿条短裤，拿上手机，钥匙，去公司练习。
来到公司看见老师和前辈在练习室里面聊天，没有敢敲门叫老师，但是不久前辈眼尖看见我站在门口“咦，静怡你怎么站在门口不进来啊”“没有啦，秀妍前辈，就是怕打扰你们两个讲话嘛，还有，前辈，你怎么来了”“啊~我就是听老师说你的声音不错来听听”“没有啦，老师夸奖了”“那你来给我表演一下呗”“好吧，那我就唱《十二月的奇迹》吧”一曲表演完之后，秀妍前辈赞许的点了点头“唱的是不错，音准也很好，但是高音不怎么通透，唱高音的时候最好用鼻子发音，如果可以的话最好用真声，但是要先练习一下”“好，我练习一下高音再来一次”走到钢琴前坐下来，打开琴盖，练习着高音“啊~~”“恩，就是这个样子，再试一次吧”再来表演了一次，这次果然上去了。“恩，静怡，很不错嘛”“谢谢前辈夸奖”“好了，下课吧”“恩，老师，前辈再见”“再见”“再见”拿上衣服，手机走出练习室，回家。
∥孟氏静怡执笔.抱走留名.二改私信.@Rar_winste ∥

孟静怡.孙承欢.0
∥.唱歌练习.∥
时光总是悄悄地伴随着我们慢慢老去偷走我们的青春等到我们再也没有力气感慨之时他才会停下来似笑非笑的看着你悲痛的走向另一个世界，抑或是安然看着街上人来人往和车来车往看着街上的大人拉着孩子情侣拉着手走在路上自己默默感慨这是多少年前之前的事儿了跟别人一起上街又或者叫多少年前上过街了自从进了公司之后在公司呆了这么久不就是想出道吗这样真的值得吗眼神逐渐模糊等待着黎明和黄昏的到来能去到天堂的那一刻眼睛再次睁开时还在自己的小宿舍里这宿舍陪伴了我多少年了呀真是数也数不清了跟往常一样背着书包去公司内个地狱里虽说是地狱但我却心甘情愿的在那里呆了这么多年促使我做着一切的应该就是我的梦想她就是我的一个顶梁柱当我失败的时候我就会想起她想着有一天要去见到她跟她在一起但是真的有那么简单的吗当然不可能要是简单的话自己怎么可能还在公司那么久呢要是容易的话我应该早就放弃了梦想有时候遥遥可及有时候近在眼前这区别有时候我只是看你努力了多少梦想不是命运命运是天生注定的而梦想却是自己一步一步打拼过来的在这个公司练习真的有想过梦想会接近吗当然想过但也只是一刹那的时间公司的竞争犹如大海捞针除非你的过人之处很多很大不然你可能要练习到老或练习到死都不可能接近这一个词在韩国最不缺的就是歌手但竞争最大就是歌手自己虽然最擅长唱歌但竞争这么大真的可能等到那一天吗自己在一旁默默的练习歌曲练习练习练习只为出道加油啦就只能
∥孟氏静怡执笔.抱走留名.二改私信.@Rar_winste ∥

高恩星.林允儿.150.
∥.舞蹈练习.∥
时光就像一阵风吹过了一个又一个春夏秋冬也吹遍了世界的每一个角落但它决然不会停留在某处给你怀念回忆的机会就像在白天川流不息的街道晚上灯火辉煌的街道表面是无比的风光而内部却是无比无比的混乱和无法停止的攀比和竞争在这个地方不管是经济还是什么都只有竞争娱乐圈也是一样的你出道前你的练习生的竞争出道后你就得艺人之间的竞争练习生时的竞争如果你没有胜出的话那你就不要再想出道这一回事了因为想了也是白想别浪费脑力了等你出道了之后你剩下的只有那舞台的感觉无比的自豪但是前提是不可骄傲不然你也许又要回到小房子了眼前一切慢慢模糊开始有了几丝睡意便默默睡去只求离开这个地方可以到世界的尽头去到那个与世无争的地方一人过完此生睁开眼睛发现还在宿舍里便知道这都是不可能的事情便换衣洗漱去公司练习罢了到了公司走进内间练习室多么渴望可以去蓝天白云练习室呀却终无消息自己一个人打开音乐开始跳起舞来跟着音乐的节奏律动即使中间自己摔倒了也绝不会放弃我们就要慢慢的过人生过日子
∥孟氏静怡执笔.抱走留名.二改私信.@Rar_winste ∥

季杳.辛宝罗.250.
｛演技练习｝
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天才是努力出来的自己一向奉行这样的话.来到表演教室敲门而进对导师鞠躬问好.走到旁边的桌上随手拿起一本剧本.是前段时间海外热播的《海德.哲基尔与我》第二集男女主人公在电梯里的一段.这时导师走过来看了一眼剧本说道.
：'这幕比较简单.没有对戏.只有女主人公几句台词.比较考验情感和眼神.可以试试.'
得到导师的同意立刻开始研究上下剧情让自己更容易入戏由于自己其实并没有看过这部剧不熟悉女主人公的性格特征内心还是比较紧张的.不过从小部分剧情上看女主善良直率有点小心机但不是坏的那种情感也较为丰富驾驭起来应该不会太难.
剧情的开头是女主张荷娜追着男主具瑞镇跑到电梯口.按住按键走进去后两人并排而立.这集因为女主刚接受过催眠治疗回想起恐怖的记忆内心其实是十分煎熬和恐惧的还略有些气愤.但是为了合约和良心即使自己已经陷进危险当中也没有拒绝男主的要求.由于俩人上一幕发生过口角分歧.张的语气和眼神需要特别注意.
她侧目扬起头直视着具眼神中透着小小的无奈和失望甚至参杂了点不屑.
“你说的没错.虽然我不知道这到底是怎么回事.你没救过我.不管怎样是过去还是今天.”
略微停顿了一下.又带点赌气地说道.
“他可不是你这样的家伙.救我的人.我所记得的那个人.”
电梯到达.张大步走了出去.
导师及时喊了卡.虽然只是短短两段台词还是能看出很多东西.戏感和情绪表达到位在语速和动作上却稍显不足.在导师的耐心指导下明显改进了很多跟导师鞠躬道谢后就离开了.
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