建议看看 电视剧《俞净意公遇灶神记》对戒，行善会有另外种看法。如果信佛也可以看看《佛曰百佛名经》内容不长。也可以找找百佛名的感应录来增加信心。

加油兄弟，戒色三个礼拜左右就是破戒高峰期的开始，这段时间心魔会经常来怂恿你破戒，欲望会很重。一定要好好保持警惕性，坚持学习戒色文章加油

戒色要从心里上改，思善，言善，行善，常存利人之心，常做利人之举，要每日晚上睡前忏悔你今天对不起的人，也要感恩帮助你的人，感恩世界，百善孝为先，父母是唯一，要好好孝顺父母，行善去恶，人生苦短几十年要用快乐与满足的眼光看待这个世界加油好好戒色

建议多看戒色文章提高警惕 真真切切认识到手淫的危害
好好加油吧

对的，这几天既是破戒高峰期，也是戒断反应出现的时候，一定要认清这两个事实。这段期间，在各方面都要做好，作息规律，饮食清淡，极力避免独处，多锻炼身体，每天都要看戒色文章，不能放松，提高警惕。度过这段期间，就会稍稍容易一点，但也不能放松警惕

加油！

行善积德！孝顺父母！行善让自己正能量变足，可以抵挡外邪！当然了 学习也是不可少的，坚持学习，分享心得，帮助贴吧里面的朋友很重要的，这样能帮助你更快恢复！

既然戒色了 就要彻底 别再看擦边的电视剧了 容易点燃** 然后破戒

培养一个健康的爱好

看黄必破每日学习，当有一天不学习了就是破戒的时候

加油戒