拉筋的时候咔咔响，是我受伤了吗，

晨跑完侧拉筋，突然大腿内侧咔咔响了两声，当时特别疼，还有点头晕，当时我坐下休息了一会儿好点了，但走路的时候还是有点疼，是我受伤了吗吗，需要做什么措施防止越来越严重？求解答。