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桓台吧 关注：336,184贴子：7,346,280
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徒步

每天早上快步走一小时，能走6公里，这个速度还可以吧？


可以，顶多九分钟一公里


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可以，只要健身就有好处


可以


厉害👍我也就五公里


算勉强吧，慢跑一小时9公里


支付宝收能量


少海公园一圈两公里，我一般十七八分钟一圈。


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我来帮助楼主顶贴，祝愿楼主天天开心，事事顺心，幸福到永远。。。


有点少，俺现在晚上一万多布，9公里多点


最合适的步子是1秒两步


恭喜楼主


呵呵


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