解读静脉曲张
正常情况下，下肢静脉血要克服地心引力不断地向心回流，而静脉壁上的静脉瓣膜可以阻止静脉血向下倒流，维持人体的正常功能。可是，当静脉瓣膜出现问题或者因为人体长期站立、负重等原因，使得双腿下肢静脉血向心回流不畅，瘀积在下肢静脉血管时，在重力压迫的情况下静脉就会曲张，使小腿上青筋暴起，形成一条条骇人眼目的“小青蛇”。除了暴现的青筋外，静脉曲张还会令小腿颜色变深和抽筋疼痛，严重的会让皮肤表面发炎、溃烂、出血、足部水肿，并且随着病程的进展，有的病人还会形成严重的静脉血栓，当血栓随血液循环流至肺部时，则可能发生致死性的肺栓塞！

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静脉曲张日常注意事项
1.避免长期站或坐，应常让脚做抬高，放下运动，或可能的话小走一番。
2.应养成一日数次躺下将腿抬高高过心脏的姿势，如此可促进腿部静脉循环。
3.保持正常体重不能超重，因过重会使腿部静脉负担增加。
4.避免提超过20磅(约10公斤)之重物。
5.保持脚及腿部清洁，并避免受外伤造成皮肤破溃。
6.每晚睡时，将腿垫高约6吋，并保持最舒适之姿势即可，千万不要因此而让腿部僵直，适得其反。

静脉曲张等级1级：可见患肢有毛细血管扩张、网状静脉、踝部潮红，患肢可见有明显青紫色或红色血管，此期可没有明显的血管突出症状。2级：有明显的静脉曲张症状，血管突出明显，患肢有困、麻、累、木等感觉。3级：静脉曲张有所发展，有水肿表现，出现明显疼痛。4级：静脉曲张继续发展，导致患肢的皮肤颜色改变，临床表现为有色素沉着、淤积性皮炎及皮肤硬化等。患肢有明显的痒痛或是疼痛表现。5级：静脉曲张严重，导致皮肤颜色改变，多呈黑色及已愈合的溃疡（老烂腿）。6级：静脉曲张严重，皮肤颜色改变及正在发作未愈合的溃疡症状。

静脉曲张日常注意事项:
1.避免长期站或坐，应常让脚做抬高，放下运动，或可能的话小走一番。
2.应养成一日数次躺下将腿抬高高过心脏的姿势，如此可促进腿部静脉循环。
3.保持正常体重不能超重，因过重会使腿部静脉负担增加。
4.避免提超过20磅(约10公斤)之重物。
5.保持脚及腿部清洁，并避免受外伤造成皮肤破溃。
6.每晚睡时，将腿垫高约6吋，并保持最舒适之姿势即可，千万不要因此而让腿部僵直，适得其反。
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