今天第一天

打游戏是不行的要多学习戒色文章

最好戒游戏

因为你这条路我也走过。

只要你看一遍，戒为良药就会明白。

建议楼主还是不要用游戏来戒，看看这个，戒色之人为什么不能玩游戏http://tieba.baidu.com/p/4878371768

弟子规，，寿康宝鉴，，好多传统书籍都可以背诵，

“这季前言讲下沉迷游戏的危害，有的新人喜欢用沉迷网游来转移注意力，以为这样就能戒色成功，这其实是一种思想误区，一个人可以疯狂地玩游戏，但是心魔迟早还会入侵。在网游的世界里打打杀杀，打赢了起骄傲心，打输了起嗔恨心，想着要报仇，这种心态对戒色很不利，只会增加自己的负能量，让自己戾气缠身。前段时间一个打游戏的戒友破戒了，去网吧厕所破戒的，沉迷游戏会让人暂时忘了**这回事，但是人总有闲下来的时候，到时就容易被心魔攻破。觉悟没有任何实质的提高，只是靠打游戏来转移注意力，这种戒色方法实在不可取，现在的网游多植入色情诱惑的元素以增加人气，这样对戒色会起到相反的作用。记得我做学生党时也沉迷过游戏，那时玩的是三国志和一些闯关游戏，上午玩了下午接着玩，浪费了很多时间，也荒废了学业，后来我知道这样不好，就渐渐减少了玩游戏的时间，只是偶尔玩一下，我把自己的兴趣爱好更多地投入到阅读和运动上去了。现在的网游还要花钱买装备，玩游戏不仅浪费时间，还浪费大量金钱，沉迷于网游的人精神高度集中，伴随着血液加速、心跳加快，人的体力、精力消耗很大，有时在玩的兴头上就连吃饭、睡觉也忘了，致使过度疲劳，严重的话还可能发生猝死，网吧经常有猝死的事件，一坐十几个小时，吃饭也不规律，睡眠时间很少，而且还经常处于兴奋状态，这样很容易发生猝死。最近常熟一家网吧发生了一起悲剧，90后小伙小陈在连续上网23个小时后，倒地猝死。小陈上厕所时，在洗手间门口突然晕倒，再也没有醒过来。据网吧工作人员称，当时小陈是突然直挺挺地倒下去的，怀疑是疲劳过度，心脏骤停导致的猝死，熬夜加上精神紧张，会对身体造成严重的损害。戒色后最好把网游也给戒了，我在戒色后把杀戮的游戏给戒掉了，现在偶尔会玩玩益智类的游戏，但也玩得很少，我感觉我的生活更充实了，可以节省很多时间来干其他的事情。网游的危害媒体已经做了很多报道，戒色后是不应该沉迷于网游的，自己必须高度自律，好好规划自己的生活，偶尔玩玩轻松益智类的游戏还是可以考虑的，但也不可沉迷其中。”
摘自飞翔经验

那些东西看是没用的，打荣耀排位比手淫还刺激

楼主，想戒就是天大的好事，戒色是一个系统工程，涉及很广的，戒色一定要去做，要付出行动，戒色最最重要和基本的，就是一定要每天都踏踏实实的学习戒色文章和知识，只有学的越多，懂的才越多，才明白如何更好的去戒色，戒色后面对出现各种的问题才明白原因，心里才有底，才戒得更专业，不然不学习你永远不知道如何科学性的戒，不学习永远也戒不长久，就像强戒，盲戒一样，以为靠意志力就能戒除，往往都是开始时雄心万丈，然而没过两天就又情不自禁的破戒了，总是屡戒屡破。而只有学习才是从根本上去除邪淫在你脑子里留下得黄毒，把你脑子里的黄毒全部替换成戒色知识，这些戒色知识，善知识，正能量就会像防火墙一般保护你，让你不被邪淫心魔侵扰。学习一段时间后，你会发现自己的思想意识形态在发生某种改变，你会发现以前那个污秽萎靡的你渐渐不见了，取而代之得是健康向上的米，感觉内心清净了许多，这时候你的定力就大大提高了，身体就会恢复，精神也好多了。所以，戒色的基本就是大量的学习，切记啊！

看看这个，**色关通关秘籍，戒色吧吧主飞翔写的，加油！http://tieba.baidu.com/p/3137270922

楼主可以去看看置顶的吧规，新人往往会存在较多误区