先深蹲再跑步好还是跑步再深蹲好？前后分别隔多少分钟合适_百度贴吧

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先深蹲再跑步好还是跑步再深蹲好

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醒话

先深蹲再跑步好还是跑步再深蹲好？前后分别隔多少分钟合适

送TA礼物

来自iPhone客户端1楼2017-06-26 21:31回复

醒话

来自iPhone客户端2楼2017-06-26 21:36

醒话

来自iPhone客户端3楼2017-06-26 21:39

尤蓝枯寂

个人建议先跑5到10分钟热身在进行深蹲，避免受伤

来自iPhone客户端6楼2017-06-26 21:40

收起回复

醒话

来自iPhone客户端8楼2017-06-26 22:22

午门电子竞技
跑步吧
12

深蹲是无氧，一般无氧都是在有氧前面

来自Android客户端9楼2017-06-27 11:39

收起回复

低配电脑

我是先深蹲 200个然后跑

来自Android客户端11楼2017-06-27 17:07

阑珊灯火

无氧先做

来自Android客户端12楼2017-06-27 18:24

444嘻

蹲

来自Android客户端13楼2017-06-27 18:24

如果没遇过
锻炼吧
5

有人想学健身教练么？可以给我联系，了解下就能多一条路啊

14楼2017-06-28 10:44

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