最新的七日瘦身汤配方

七日瘦身汤

（请按配方使用）

菜类                重量比         质求

洋葱               2-2.5斤         圆型
青辣椒             0.5-1斤       辣或微辣
芹菜               1斤              正品
番茄(西红柿)       2.5-3斤        正品
卷心菜(甘蓝、包心菜、  1斤        扁圆型
包菜、叶菜、球菜、莲花白）
盐                 少许           食用盐

注：比例不变，一般一天煲一次，括号中菜名为各地别名。

做法：

1、洋葱去皮，用水冲洗干净，切成角形。

2、青辣椒用水洗净，切成小型块状，去除籽。（注：辣茎不去）

3、芹菜用水洗净，切成斜段。

4、番茄用水洗净，切成小块状。

5、卷心菜洗净，切成三角形小块状。

将以上5种菜放入大煲内，注满清水，翻滚后，慢火煲3小时左右，余下汤水即可，汤水可浓可淡，你可以用盐调制你喜欢的味道，但不能放入动物油类。

饮用办法：

瘦身汤含大量纤维素、维生素，能有效降低胆固醉，分解脂肪，畅通胃肠，解除人体内毒素。

此汤需一日饮用十次以上，每次1碗以上，连续七日即可达到减肥4-5公斤，再饮用时需用隔水热温，不能用火炖开，也可以不加热饮用，一般一天炖一次，再喝时如上述加热方式。饿的时候一定要喝汤，饿的时候喝效果较好。