不是白戒了，欲望大那时候你没有很好的控制自己不意淫，所以很容易导致遗精，而遗精后精关已经不稳固，很容易继续频遗，所以自己注意，做做固肾功吉祥卧试一下，尽量不要频遗

我也差不多，40多天后频繁遗精，情绪波动大，忍着吧，天数摆在那里，觉悟摆在那里，还在增长，不能放弃，不能松懈，不要气馁

感恩，感恩戒色吧大家教诲开悟分享经验，常言受人于鱼不如授之于渔，你们布施善知识，真正影响了我的身心。存好心，说好话，大道至简，境随心转。感恩的时候人最美，嗔恨骂人的时候人表情最丑陋，邪淫后一脸戾气。每天有意识地发送正念，能力范围内帮助别人鼓励别人顶精品贴行善。断恶。提升自己的境界，自然远离了邪淫。动则生阳，喜则升阳，善则升阳，三阳开泰，人立马就有劲了，身心通畅，恢复神速

没有白戒，注意修心，及时断掉意淫。最好把酒也接了吧。

不要听心魔怂恿，你不要跟念走，喝酒易破，是个经验教训，建议还是每天不断加强修心，练觉察力，每天早起跑步锻炼身体。

遗精而已，楼主加油戒色吧，把断念做好，多多早睡早起身体好，多多帮助吧友们戒色，多多锻炼身体恢复的很快的，多多孝顺父母身体健康，多多学习戒为良药先。用尽全力去接色吧。一切终将是最好的安排。

不用太在意了。每个人戒色一段时间都会遇到这种情况的，飞翔老师的文章里也提到过了。多看点戒色文章，多行善事多孝顺父母给自己多增加正能量，多鼓励戒友戒色。坚持运动和养生。遗精问题飞翔老师的文章里有提到这个双手攀足固肾腰这个动作能控制频遗。试试吧。

感恩师兄分享，阿弥陀佛，用尽全力去戒色吧，楼主加油戒色吧，阿弥陀佛。