对于瘦身最大关键点在于吃上，而不是在于运动【瘦朵朵瘦身官方吧】

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从最初加入外厂的怀疑，到现在已经初步养成外厂的习惯稳定大过一切，做好固化是最重要的

送TA礼物

1楼2017-06-30 20:30回复

在正常情况下，熬夜会让你变胖，而睡觉是可以减肥的。

2楼2017-06-30 20:46

2025-04-12 19:39广告

熬夜的时候，身体会帮你储备下一次熬夜需要的能量，所以会自动让你身体的代谢变慢

3楼2017-06-30 21:02

这样一来，你吃下一点点脂肪都会被囤积起来，身体还会自动把这些脂肪搬运熬臀部、大腿和肚子上。于是你就胖起来了！

4楼2017-06-30 21:39

短期内做出决定，就会倾向于长期习惯

5楼2017-06-30 21:52

饭后至少站立半小时，可以免去脂肪淤积在小肚子上的烦恼，还省去事后弥补。

6楼2017-06-30 22:12

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