很多人都觉得撸不好，想身体健康所以戒色，当然这是一方面，色如果影响到你的生活了，那是非戒不可，戒色跟佛教很多道理相似，所以想戒色，多学习佛教只是行善积德，很多人不懂了，只要不**，就不行了，怎么会关系到佛学，色由心生，手由心控，就算不撸，也没有从心里控制住好，心里有想法了就念这四句话，念起即断，念起不随，念起即觉，觉之即无，其实就是一个念头的问题，即使断念，改变以前的不好习惯跟思维，这样的戒色才能达到目的，不必在忍与不忍之间纠结徘徊，能及时断念，才能
升华自己