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瘦腿经验,同时有赤果果的瘦身经验,错过了就错过了1亿

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首先说瘦,减肥的人血泪史真是讲都讲不完。反正我已经胖、瘦、胖、瘦……n次了,减的都有100斤了,我是说如果不胖回来的话。我来说一下,我每次瘦是什么时候,胖是什么时候。每次回学校使劲儿虐,不吃不喝米面油盐不碰然后还使劲儿运动,等下详细说,这样我能月瘦10斤,但是!我高考完有140斤所以我必须这样坚持至少三个月!
上大学后,每次在学校呆三四个月我能瘦三十斤,但是!!!每次寒暑假回家就要胖20斤所以说这几年的寒暑假每次胖的都要回学校瘦下去,这么算来是不是减了有一百多斤了,我先发这段文字吧,不然又没了。
而且在减肥过程中,各种暴食,各种脾气不好,心情不好,各种被浇凉水……艾玛,尽管减自己的肥好了,真的不要瘦外界干扰!
⚠️因为我是个很极端的人,我又想快点瘦,我还爱吃零食,可能以前不爱吃的自从开始减肥,什么都看起来特别有食欲……极端体现在我假设说今天开始减肥,我真的这个月就别想碰米面了,可能天天就是燕麦牛奶鸡蛋黄瓜西红柿苹果之类的,我知道这样吃不对,对身体不好,我也不建议大家这么做,但是如果你想快速瘦,或者你已经死活瘦不下去了,你可以试试,我告诉你们,很难真的很难,我觉得我已经够能坚持了但是真的煎熬……分分钟想放弃!


来自iPhone客户端1楼2017-07-01 22:36回复
    我先甩图,腿的图,引起大家的注意哼哼,这两张是最开始减肥的时候


    来自iPhone客户端2楼2017-07-01 22:42
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      然后减肥过程中,这个腿死活瘦不下去了,但其实也瘦了很多了


      来自iPhone客户端3楼2017-07-01 22:43
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        最后!亮瞎大家的大眼睛,我自己都惊呆了,然后能露腿我绝不藏着掖着🙈🙈


        来自iPhone客户端4楼2017-07-01 22:44
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          ⚠️我以前觉得我绝不会吃减肥药,也不会干一些乱七八糟的事儿,但是后来证明我错了,因为你减肥天天累死累活运动然后还不下降完了你还特别想吃东西的时候真的崩溃了,后来看直播有个男的卖减肥药关键是我被他颜值吸引了还被他说的洗脑了,加了微信,买的人贼多,后来我居然买了坚信自己能瘦,这药也不便宜700,说是吃了感觉不到饿,但是本人吃了真的没感觉,估计是自己原因,别人吃了都说撑的吃不进去东西……但我……我也很绝望啊。反正告诉大家不要买,有买减肥药的心思的小仙女们也趁早打消念头,我现在都害怕有后遗症,因为后来知道这种让你感觉不到饿的减肥药都是抑制你的神经了,并且大量喝水也加重肾脏负担,那时候我那个药没吃完,后来扔了,吃完估计对身体伤害更大,所以大家想都不要想了真的!我到现在都不敢跟家人说我买过减肥药,不然会打死我。


          来自iPhone客户端5楼2017-07-01 22:50
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            ⚠️减肥药这个真的是我自己告诉自己,你都吃药了,这个吃了就不饿,你不饿你不饿,天天告诉自己,其实都是心理作用,其实爸爸还是很想吃东西啊,完了我又开始整幺蛾子了,怎么说呢,每次想有其他举动的时候都是因为运动锻炼减肥坚持不住了,见效太慢,自己又急于求成,所以就会有其他想法。因为我从开学就会真的天天健身房,跑步一小时,有时候还要加上单车,还有网上的视频,每天累成狗,在锻炼那段时间也不好好吃饭,不敢吃是,因为一不小心就会吃多,所以干脆不吃,这样下来对我生理心理都是伤害啊!而且这样一坚持就是至少一个月,第二个月不用想还得继续坚持,但是中间肯定会爆发,吃得撑死自己,反正就是很多次这样以后,体重重了轻,轻了重,天天都为这事儿烦,后来六月份了,体重就比开学轻了七八斤,不然可以瘦十七八斤的就因为中途暴食,所以那时候我又着急起来,后来就去拔罐去了,1580,自己攒的钱去拔罐,每次都是拔正面,也不敢跟家里人说做了这个,反正当时是隔一天去一次,然后体重确实降得快,比健身快!但是没有轻松的瘦,真的没有,因为这个虽然不用运动,但是吃的也很变态,虽说可以吃肉,但是中午只能吃鸡肉或者牛肉或者驴肉……我一个学生宿舍不能做饭我上哪儿整这些去,吃两个食堂的鸡腿也吃不饱啊,吃五六个天天这么吃你吃的起嘛,牛肉更不用说了,一次至少买20块钱的吧,一个月光午餐就得多少钱?还有早餐只能鸡蛋牛奶,晚上只能猕猴桃火龙果或者西红柿黄瓜其中的一种!!!反正我虽然坚持下来了,但是天天都在饿,而且大概拔了13次瘦了有大概十斤,后来放了暑假……我真是醉了,然后就没有然后了,你们懂的,开学来我不仅把拔罐瘦的胖回来了还重了一点我怕人家老板骂我,我去健身房运动了一个月瘦了八斤才重新去拔罐把剩下的次数拔完。后来接下来的几次瘦了一点就不提了
            ⚠️⚠️后来有个姐姐跟我讲,你还没结婚啥的你就敢拔罐,虽然我没细问但我感觉好多事情都是自己冲动,然后就去做了,到现在为止都没什么卵用,无形中真的把自己身体搞得乱七八糟的,唉


            来自iPhone客户端6楼2017-07-01 23:07
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              我打文字……真的累死了!大家看完了有想问的要说的都来留言吧不然我真的没动力说了


              来自iPhone客户端7楼2017-07-01 23:08
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                我跟大家说一下,我这周瘦了八斤,天天跑步按keep上的跑步雷打不动,还练单车,视频啥的,我这周特别极端,因为荒废造作了一个月,放飞自己吃吃喝喝胖了十斤,所以我有点狠,我说这个方法是大家急于时间瘦啊,赶时间或者瘦不下去了,可以试试
                ⚠️早上两个鸡蛋,纯牛奶,脱不脱脂没关系,中午就是吃点青菜冬瓜海带西兰花都行,可以有油可以吃燕麦,那种泡的或者煮的燕麦,没有味道的那种啊,不要买什么坚果水果有味道的那种我可不敢吃越难吃越好!,晚上就是火龙果苹果黄瓜西红柿都行,还有健身完晚上回来十一二点很饿不吃睡不着,你可以吃香蕉,虽然糖分高,但是香蕉是可以吃的,因为可以修补断裂的肌肉纤维啥的。我就真的虐了一个星期,瘦了八斤,可能大多数是水分,但那又怎样,我们减肥的人就是很在乎这个数字啊,还有就是,你确实能感受到身体变化,真的瘦了之后再也不能容忍胖起来!


                来自iPhone客户端8楼2017-07-01 23:14
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                  ⚠️我一开始上贴吧还以为大家都是真正瘦了的,或者真的带你减肥后来发现都是套路啊,动不动就卖药……醉了,水好深,大家眼睛擦亮哈
                  ⚠️还有,我不能接受胖了的自己可能还有就是,我有个阶段最瘦,那时候我们社团聚餐,我猛的在120基础上又瘦了十几斤,大家都惊呆了,完了我男神和社长就一个劲儿说看看腿啥的……因为我腿一直都粗,我上半身瘦了完全就是瘦子,所以就一个劲儿打趣说看我腿,但是那时候腿还没有现在细,就是还是不好看的腿
                  ⚠️还有就是晚会的时候学弟会跟你说,我能跟你合张影吗!哈哈,虚荣心作怪但是!爽啊!真的就是要瘦啊?不然我自己都看不下自己🙆🙆


                  来自iPhone客户端9楼2017-07-01 23:20
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                    我就简单粗暴说瘦腿吧,私信我的小仙女也看过来,我统一说,希望我说到这里大家不要觉得我套路你们,也不要打我,因为我用了瘦腿贴,并且我现在也在卖瘦腿贴……停停停停……看完看完!不要打我不要走!


                    来自iPhone客户端11楼2017-07-02 00:21
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                      从一开始几个月有几个人,到现在每个星期几个人买,人虽不多但是我已经很满足了而且大家都有效果我真的特别开心。😄😄我敢这么说真的是因为这个瘦腿贴真的有效,讲真要是以前有人跟我说有这个我早就不走这么多歪路了,还有就是大家总觉得越有人给你推荐你就越不想买就觉得那个人不怀好意……对此我真的不知道说什么了,因为我就是一个觉得什么好就要不遗余力推荐的人呐😭😭我现在发帖确实也是想让更多人买我瘦腿贴这跟大家瘦腿也不冲突啊
                      还有就是大家一定要信任信任,因为我在微博上卖的时候,微博不是小号,就是我平时的号,大家可能会翻翻我以前的微博什么的,知道我一直在健身,一直在瘦腿,微博中都是些生活琐事,看着也放心,所以好多小仙女加了我微信就直接说要多少盒就直接转账了,这样的我是最放松的,因为她们没有质疑你那么相信你,就问问如何使用以及注意事项就完事。
                      我贴图都是正儿八经实打实的聊天记录,作假做不到也不懂咋作假,我现在有足够底气打广告说成这样就是因为效果好,没别的,我微信基本不打广告,微博偶尔发发,废话有点多,主要是怕大家问题多


                      来自iPhone客户端14楼2017-07-02 00:38
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                        然后是爽快的小仙女……或者小伙子~


                        来自iPhone客户端16楼2017-07-02 00:49
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                          给媳妇儿买的~看时间,后面有反馈


                          来自iPhone客户端17楼2017-07-02 00:50
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                            看完的都是真爱,Zengzeng4455,我不弄小号,大家随意感受,真的就是真的


                            来自iPhone客户端19楼2017-07-02 00:53
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                              对了,瘦腿贴长这样,我平时运动有时也贴


                              来自iPhone客户端20楼2017-07-02 01:00
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