太极拳一般性练法的一个注意点：
在松、静前提下的慢和连绵不断，既要慢又要连绵不断，既要连绵不断又要慢，要匀，用意不用力......才长功夫，其中慢和连绵不断是一个关键点，不可慢而有断，不可连绵不断却又偏快。（我强调这一点是因为它对太极拳的实战能力的培养至关重要......）
个人的一点练习体会，不解释、不争论、懂者自得之，不懂者自笑之......
我再说几句题外话：
太极拳技击能力的培养有其自身的特殊性，与其它的拳种，现代散打、搏击不同，那种面对现在太极拳的颓势，提出改革太极拳，讲先训练顶牛、力量，先在顶牛中练出千斤顶牛力，再谈四两拨千斤的技巧训练的提议纯属扯淡！