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二头肌吧 关注：316贴子：1,099
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感觉到了瓶颈期，最近锻炼二三头

只看楼主收藏回复

感觉到了瓶颈期，最近锻炼二三头都没什么效果
IP属地:广东来自Android客户端1楼2017-07-03 00:08回复
    请教一下你们平时练是怎样练的
    IP属地:广东来自Android客户端2楼2017-07-03 00:08
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      。。
      IP属地:广东来自Android客户端3楼2017-07-03 19:40
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        25组 每组15个


        IP属地:云南来自Android客户端4楼2022-05-03 09:43
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