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假如今天星期一你计划本来是练胸星期二练肩由于今天有事去不了健身房到了星期二你们是接着昨天的计划练胸还是按照原计划练肩

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来自Android客户端1楼2017-07-03 16:44回复

胸和肩本来就是一起练的
如果是两个相关性比较大的部位，可以试试超级组

IP属地:广东

3楼2017-07-03 16:46

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看你本周的时间安排，要是这周练了胸练不了肩，练了肩练不了胸，或者两个都练了但得挤掉别的项目，那就把它们放在一天都练了，要是没有时间方面的困扰，就顺延

来自Android客户端4楼2017-07-03 17:04

这周不练了等下周练

IP属地:陕西

来自Android客户端5楼2017-07-03 17:07

不用这么苦恼。可以星期二一起练了。一半一半的练。维持一下。

IP属地:辽宁

来自Android客户端6楼2017-07-03 17:37

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