大量节食就能减肥？【瘦朵朵瘦身官方吧】

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控制勃发的食欲，科学饮食确实是减肥的好思路，但是并不是说刻意节食。

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1楼2017-07-03 20:01回复

有人为了减肥整天不吃不喝，近乎于绝食。

2楼2017-07-03 20:06

有人尽管没有自己节食，但是由于采用了一些抑制大脑食欲中枢神经的减肥用品，也被弄得不想吃饭，变成了变相节食。

3楼2017-07-03 21:46

采用这些方法的人可能在开始的几周里往往效果很明显，但是过一段时间后效果就没有了，甚至还会出现迅速的反弹。

4楼2017-07-03 22:20

原来，当我们采用节食的时候，体内的细胞开始储存能量以保护自己不受饥饿的侵犯。

5楼2017-07-03 23:30

由于能量供应的减少，人体基本的新陈代谢率会下降，此时进行相同强度的运动也只能消耗很少的能量。

6楼2017-07-03 23:35

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