本人这一段体质特差，老感觉肚子特别胀，吃不了多少东西还胀，还发胖，一个月胖了好几斤，都胖在了腰和小肚子上，月经量少，爱得妇科病，还便秘，怕冷，现在的天气两个膝盖串凉气三十几度都不嫌热，而且还特别懒，能躺着绝不坐着，能坐着绝不站着，脾气暴躁，在百度贴吧里看到了艾灸，原来也接触过，但没坚持，一个热心网友看了我的舌苔照片说是湿气太重，建议我天天灸，今天翻出来两年前买的艾灸条试了试感觉还挺好，我是拿着悬灸足三里，中皖和神阙，各二十分钟，离皮肤两三厘米远，一会热的受不了就拿开一下，快灸完时感觉脚心冒汗，灸完后嗓子干疼想喝水，灸完半小时肚子咕噜噜叫想解大便，就是还感觉解不净，又过一会嗓子还是干疼嘴里还发苦，在这里也咨询一下专家我这灸第一天怎么都这么多的反应？另附我的舌苔图，请高手指点