有人吗。

内固定40多天了还不能做吗，我是术后三天就让坐了，你再问问大夫能不能去床边坐，要是去床边坐，练到90度没问题。过了90度以后，躺在床上，把腿抬起来，小腿往下垂，可以让家人扶着你大腿，你自己使劲往下压小腿，压不下去的时候，让家人给你压。我说的这些你问问大夫能不能坐，他要是说不能，你问他怎么练弯曲，不想后面太痛苦

在膝盖下边放个被子，被子卷成筒状，这样把膝盖支起来有弯度

这样练习有效果吗？行不行？

躺着先把腿弯起来再慢慢抬起来

如果你想练屈膝还是平躺床上，慢慢把腿屈上来，前几天可能要你家人帮忙，几天后自己就能屈了，当然这几天膝盖是要忍受疼痛的。问题是医生不让你屈，你还是要慎重！

慢慢来，别着急，这种锻炼是循序渐进，因为你很久没有活动了，等活动来了自然就好了

45天肯定能坐了，我手术三天就坐轮椅上解大便的

你南陵的呀，很近

趴着练勾腿，这样股骨颈承受压力很小

我这个是什么型的啊？

康复医学教科书上要求术后立即动。显然你的医生错过了这门课。我们找医生是帮助自己恢复健康，但是最终负责任的是我们自己。

我的医生让我术后第二天就开始练习绷脚、屈腿。最近查了很多专业资料，也是要求尽早练习，不然关节僵硬了更麻烦，变成直腿了，那不就完蛋了吗！我觉得你应该马上联系屈腿，抻拉关节。