第一天

第二天

千万别让自己无聊，一无聊心魔就会出来怂恿，看看戒色吧的精品贴，如果看不下去可以出门转转，等欲望消退之后再回来，一个人独处非常容易破戒，一定要提高警惕

要每天都学习戒色文章 重拾自己的信任

为了能有更好的精力 为了早泄能够好

加油

戒色要从心里上改，思善，言善，行善，常存利人之心，常做利人之举，要每日晚上睡前忏悔你今天对不起的人，也要感恩帮助你的人，感恩世界，百善孝为先，父母是唯一，要好好孝顺父母，行善去恶，人生苦短几十年要用快乐与满足的眼光看待这个世界加油好好戒色

第三天

第四天

要每天都学习戒色文章 为了能有更好的精力 为了早泄能够好

第五天

第六天

第七天

第八天