两年前出国留学失眠 偶然发现睡前喝杯红酒可以快速入睡 就开始了喝红酒睡觉的习惯。中间也有半年不喝睡得也没问题。
现在准备要小孩儿了 开始打算戒酒了 然后因为戒酒这个事又失眠了。
唉 吃安眠药助眠需要戒安眠药 喝酒又要戒酒 总要反复面对失眠 痛苦死了。
有没有一样的亲聊一聊。