是啊，脂肪囤积在腹部最省力

干儿？这就是很多小女生要的效果，还要问胸屁股会不会变小啊，balabala的

腹部脂肪最容易堆积也最难消除。加油，欢迎加入微公众号：浩动健身。我们一起练

不会啊，老哥。有氧训练燃烧脂肪，你的胸部背部和手臂上要是没有什么肥肉的话就不会再瘦了，肯定是消耗肚子上的脂肪咯。你要是实在担心的话，一方面加强有氧训练减脂，另一方面加大腹部以上部位的肌肉训练。

还有哦，健身三分练七分吃。其他地方都很瘦，光肚子大，肯定是饮食体质上出了问题。高热量的少吃，油很重、口味很重的辛辣食物，还有冷饮少吃。切忌暴饮暴食，还有喝酒等不良生活习惯也会导致腹部膨胀。