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今天开始力量锻炼了...有木有

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今天开始力量锻炼了...有木有经验的进来聊一聊


来自iPhone客户端1楼2017-07-07 17:57回复
    坚持下去


    来自iPhone客户端2楼2017-07-07 19:57
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      大家都是怎么练的求告知


      来自iPhone客户端3楼2017-07-07 21:15
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        我上个月髌骨骨折的,大块的成三块,总的八九块,粉碎性骨折,手术现在三十四天了,医生术后一周就说下地走,现在做自主伸直弯曲时膝盖会有磨擦响声是什么情况


        来自Android客户端4楼2017-07-13 01:21
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          我只练习了弯曲,现在半年了小跑还是瘸的,上楼梯没问题,下楼梯有点点别扭,站久了或者走路走多了还有点疼


          5楼2017-07-13 21:04
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