戒烟前最后来一根 最后的吻别

有毅力能成功 ，加油

够呛能戒除

支持楼主无烟。加油！

支持楼主无烟😊😍😘

对于“尼古丁上瘾症”患者来说，香烟相当于 瘸子的拐棍；
对于“尼古丁上瘾症”患者来说，香烟相当于近视眼患者的眼镜；
对于“尼古丁上瘾症”患者来说，香烟相当于听力障碍者 的助听器。
想想如果瘸子一觉醒来，发现自己再也不需要拐棍的帮助也可以行走自如，会是什么心情？
想想如果近视眼患者一觉醒来，
发现自己再也不需要戴眼镜也可以看到很清楚，会是什么心情？
想想如果一个听力障碍者一觉醒来，
发现自己再也不需要依靠助听器也可以听得很清楚，会是什么心情？
那么当一个“尼古丁上瘾症”患者一觉醒来，
发现自己再也不需要抽烟了，以后还可以更快乐的生活，应该是什么心情？？？
再也不能抽烟的人是痛苦的，
再也不用抽烟的人是快乐的！I

今天就戒前的吻别烟一根 可以的加油

戒烟吧是戒烟的好地方，有系统的理论知识为你排忧解难，还有大伙儿同舟共济，不管戒烟途中发生什么情况，不要离开戒烟吧。
终究，成功会属于你。

当人们习惯于吸烟的时候，肌体会本能的调动免预力去抵御烟毒的侵蚀，以达到各器官的再平衡，尼古丁量大到免预力无法平衡和修复的时候，身体出现问题。
戒烟后，体内尼古丁逐渐消失，肌能发生变化，这些变化会在身体特征表现出来，这就是所谓的戒断反应，戒断反应因人而异，但所有反应，都是向好反应。
戒断反应不该成为戒烟难的罪魁祸首，因为戒断反应是暂时的，是一来即逝的，因为吸烟对生命的危害是长期性的，摧毁性的。
综上，如果因为戒断反应而复吸，一是借口，一是认识不够。

滴滴，打卡 ，今天抽了一根烟 ，不行 得找人扶住我
抽完浑身没力气 不行不行不能在抽烟了 加油

7.10

今天很完美一根烟没抽 ，加油 ，

有时候不抽烟其实挺好的 ，很精神

今天不错👌 没抽烟