准备出发去健身房了，最近发现积食有点严重，吃的不多但胃挺难受，我吃饭速度已经刻意很慢了，一直告诉自己要细嚼慢咽，改掉吃饭快的坏毛病。。
这周健身打卡4天，又是一星期过完了，自健身房办卡坚持两个月了，不错啊，骚年。比上阶段坚持的久了一点

又两周过去了～

集满了八张，坚持锻炼刚好两个月了，时间过的可真快……

这才是真实水平，差点厨房烧起来
以前的对我来说是“神来之作”，不管怎样不能打击自己对做饭的信心

早上好😃，今天很凉爽早上出门的感觉特别好！
每周来这么一两次粗粮～

喜欢吃面条的我

起床了
七点要到公司，今明两天要去江苏一趟

重游无锡，这次吃了熙盛源的小笼包，再吃王裕兴肉庄酱排骨，这边的食物口味偏甜，吃了几个包子腻的再也吃不下了。在陌生城市夜跑，也是另一番滋味，顺带看了夜景，晚上的南长街才是人挤人，一个人睡，两张床拼在一起可以打滚了

好甜好甜

《老了依然可以谈谈未来》完

想交友

你是不是也会有这种状态，感觉自己被生活所抛弃，是个loser，没能力，没资源，什么都没有，只有一颗疲惫不堪的心，对生活又爱又恨，你想认真生活，温暖的对待身边的人和事，但生活总会不如意，冷不丁的给你一点挫折，你会因此一蹶不振还是越挫越勇，我想要的是后者，嗯，相信治愈修复自己的时间会越来越短，加油自己！

在所谓的酒吧里，其实也就是一休闲厅。吃薯条喝的是雪碧，环境嘈杂竟然想睡觉～
想喝醉，但是身边没有你，即使心情不好也没那兴致、没那安全感……

自制力还是不够。感觉什么都在轮回，好在，我会及时反省。我现在能深刻的认识到，自律才能换来自由。