侧身睡觉

那时赶快起来活动，我俩一样，我也是白天没事，一睡觉就发作，心跳的没法数，恐惧感，频死感，太可怕了，感觉很快就要不行了，等不到120来了，听别人说练八段锦养生操会好的，我现在已经练了二十多天了，还没发作呢，要知道我得这个病已经八个月了，比你厉害多了，自杀的心都有。上百度上搜八段锦养生操锻炼吧

以前发生过，凌晨一点过发作，马上起床在家漫无目的的来回走动，直到两点多感觉太累了，又才躺下睡觉

舌抵上腭，舌里含气，七天可愈。简单也方便，免得某些庸医颠三倒四的给你开药。我是练气的，目前为止我都不知道气功是什么意思，但小孩子天生就会珉着一口气。出于好心发帖，删不删由管理
贴子发不出，见贴发一次，疲倦为止，转发积善心

很正常，我经常反复睡觉憋气，然后心慌

最好早上，晚上各练上1小时左右的八段锦养生操，如果不喜欢，那么在晚上跟朋友聊天吧。因为我们都是在晚上发作嘛，所以跟朋友愉快的聊天吧，胡聊也行，只要心情好就行，分心嘛，不要闲着，那样无形中会紧张，发作会更勤，这是我的经验，试试吧，最好再配合着练八段锦，真的，我又重新看到希望，现在很舒服了