二、夏利特法案例展示

　　小潘是一个身高1米58的女生，她原本体重只有 94斤，身材虽然谈不上多好，但起码不胖。下图就是她在大三参加校运会的时候，看着还是挺瘦的。

　　小潘是个吃货，喜欢吃各种零食和美味，而且小潘有个习惯，就是一遇到压力时喜欢用吃来解压。到大四的时候，因为面临毕业和找工作的压力，小潘也吃得特别多，因此体重也迅速飙升，短短半年时间，小潘的体重就达到了132斤。
　　下面是小潘毕业没多久，她作为伴娘参加闺蜜的婚礼，是不是可以看到她身上有许多肥肉了呢，整个身体都胖了一圈。

　　长胖后，小潘也尝试过许多减肥方法，比如七日黄瓜鸡蛋减肥法，吃得脸都青了，连拉的便便都是青的；后面还陆续的试过白菜豆腐汤减肥法、生姜蜂蜜水减肥法等，小潘是易上火体质，生姜蜂蜜水喝了一天，口腔里的舌头立马就溃疡了，后面也不敢喝了。
　　然后小潘还抽疯似的去尝试运动和节食减肥，结果也没坚持几天，很快就败下来阵来。下面是小潘当时宣告要减肥的证据：

　　小潘的减肥宣告一发出来，很多朋友都不看好，认为她坚持不了几天，她还与办公室的同事及领导打了赌，最后的结果，肯定是惨败啦。小潘的节食还让她进过一次医院，因为营养和热量长时间供应不足，她在公司出现了短暂性眩晕，被同事送去医院检查，结果是严重贫血和营养不良。
　　大家一定要记住，抽疯式的减肥是没有结果的，因为你坚持不下来，而且减肥方式太激烈了，对身体健康是有损害的。小潘节食减肥的另一个严重后果，就是把胸也减没了，原来胖的时候她的胸还是很有料的，但因为节食减肥，前面的四十几天她的胸围大大缩水，肉眼都能看出来。
　　后面小潘接触到一个健康减肥的新理念，这种减肥理念倡导不节食、轻运动、不吃药、不打针，小潘怀着好奇和试一试的心态积极的参加了进来。
　　进来之后，先是瘦身教练的热情把小潘吓到了，她没想到跟自己非亲非故的人，竟然会对自己如此关心，每天都是热情真诚的给小潘提供各种服务。当然，在减肥这件事情上，瘦身教练对小潘的要求还是有些严格的。
　　比如，小潘为了减肥更快，自己在吃的方面就天天少吃一些，还加大了运动量，瘦身教练知道后立马跟她电话联系，要求小潘一定要按照教练的方案来吃，并详细耐心的讲解其中的原因。
　　最后瘦身教练生气了，直接来了一句“不想要胸了就节食去！”小潘也乖乖的听教练的话了。就这样，小潘在瘦身教练的服务下，不节食也没有苦哈哈的运动，轻轻松松的就减了下来，不到三个月的时间，小潘的体重就从132斤减到了100斤。
　　下面是小潘减肥后的照片：


　　减肥后的小潘，肚子平了，手臂在腿也不粗了，整个人也清爽很多，跟以前拖着一身肥肉的感觉相比，那感觉真的爽啊。
　　其实，减肥的知识是非常简单的，而很多胖宝宝减肥失败的原因，一是对减肥知识认识不够，二是没有一套科学合理的方法让自己来养成一个健康的饮食习惯，而夏利特法就是针对这两点，让大家瘦下来的。