从《进化论》理解性命之间的关系，任何生物没性能力不能繁殖了，都进入被淘汰之列。要想不被淘汰，就保持或延长性能力，女人留住月经，男人留住晨勃，就是以性续命。
性延生，就是讲性命，性跟命之间的关系，以性养命，以性续命。之前性都是要命的，现在我们就讲用性来续命的，之前讲了好几个角度了，今天我们用现代的科学的角度来讲一下，性跟命之间的关系。
大家都知道《进化论》，达尔文发现了物种的进化的一个规律，物竞天择，适者生存，不适的都要被淘汰掉。被淘汰掉的都是什么样的？答：老弱病残！
任何一个物种，任何一个生物、任何一个动物，在这个自然界中，有两项基本的功能，一个是生存，一个是繁衍，这两个功能缺一不可。老弱病残通常意味着不能繁衍，不能繁衍了也就意味着要被淘汰，没有价值了，好像听着很残酷，听着很无情，但是自然道它就是这么无情的。
《道德经》说：天地不仁，以万物为刍狗。不仁就没有一颗仁慈的心，就是我们常说的没感情，天地是没感情的，它只不过按照它的规律来运行而已。所以当一个物种、一个生物、一个动物没有了繁衍能力，就是没有了性能力之后，那就意味着很快要被淘汰了，已经在被淘汰之列了。
反过来说，如果把你的性能力给留住，那就不在被淘汰之列：对女人来说，就是把月经给留住，因为月经代表生育、生殖繁衍能力的一个标志，给它留住，给它拖的越久越好，也就是说更年期越晚来越好，这就是青春常驻。对男人来说就是把晨勃给留住，晨勃反映的是还能进行性活动，给晨勃留住，延的越久越好，如果能延到一百岁还能天天一柱擎天，这个生命肯定延长，所以这就是性延生讲的性命之间的关系，用现在的科学的角度的解释。
摘自《性延生100岁》