前年全是减肥最成功的一次，从一百一十多断断续续最低到了88斤，后来92左右维持一年，但是，从中午开始定美团等外卖开始，慢慢开始胖了，平时也不节制，绝对是外卖的祸啊，我维持92的一年也没感觉特别节制啊
之前称体重106还是108,然后就没敢再称了，这段时间中午不吃饭快四周了，也不是严格不吃，有时候喝点流质食品，豆浆、绿豆沙、咖啡什么的，只喝一杯，公司下午有下午茶（三四样水果和零食），早上、晚上正常吃，一般吃一碗，没有大鱼大肉，其余就没了
今早100.4，下周开始吃午饭了，坚持一段时间过午不食吧，饿了就吃水果