新人下决心每晚上50俯卧撑50仰卧起坐，不知道是不是太少。。已经坚持了三天，以后每天来打卡。加油【自重健身吧】

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新人下决心每晚上50俯卧

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新人下决心每晚上50俯卧撑50仰卧起坐，不知道是不是太少。。已经坚持了三天，以后每天来打卡。加油

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来自Android客户端1楼2017-07-14 21:27回复

第四天打卡，70仰卧起坐 50俯卧撑。

来自Android客户端2楼2017-07-15 22:13

第五天 50俯卧撑 70仰卧起坐

来自Android客户端3楼2017-07-16 23:06

第六天俯卧撑60仰卧起坐70加

来自Android客户端4楼2017-07-17 22:28

第七天60加俯卧撑80仰卧起做

来自Android客户端5楼2017-07-18 22:41

第八天 70俯卧撑 80仰卧起坐

来自Android客户端6楼2017-07-19 22:38

今天差点忘记了第九天70俯卧撑80仰卧起坐

来自Android客户端7楼2017-07-20 23:48

第十天 80俯卧撑100仰卧起坐

来自Android客户端8楼2017-07-21 22:37

175 60 但是我骨架小小肚子上还是有赘肉打算从明天开始控制控制饮食少吃点但是我又不太喜欢精瘦精瘦的感觉

来自Android客户端9楼2017-07-21 22:40

第十一天 100俯卧撑100仰卧起坐加油

来自Android客户端10楼2017-07-22 23:05

第十二天100俯卧撑100仰卧起坐

来自Android客户端12楼2017-07-23 22:41

腹部有点隐约的轮廓了

来自Android客户端13楼2017-07-23 22:41

今天先把卡打上，练车吹空调头疼不舒服。100俯卧撑100仰卧起坐每天都不能懈怠!

来自Android客户端14楼2017-07-24 22:06

第十三天

来自Android客户端15楼2017-07-24 22:06

换点其他动作，刺激不同部位，你这样太单调了，记得还要练腿

IP属地:四川

来自iPhone客户端16楼2017-07-24 22:17

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