肯定是《戒为良药》！专业戒撸的！

借鉴一下飞翔哥的《戒为良药》的格式，但不要照葫芦画瓢，加些案例，给出自己的评论，就像写议论文一样，再提出方法来，不要写得太长，讲究质量就好了，八百多字是最好的，太长消化不了的，把精华都写在文章的中间段落，一些不重要的话可以省略掉。相信你是可以的。

加油！

嗯嗯 谢谢你的建议

求求你。别瞎搞了