给老师介绍了一款叫做谭一春的土膏贴，而且还送了一盒给她爸爸使用，一开始也没报什么希望，毕竟尝试了这么多方法都不见效。但是奇迹就这么发生了，老师自己贴完3贴后，手臂居然能做一些简单的活动了。为此她很高兴，后来贴完一盒之后，她父亲的手臂可以做一些大幅度的动作。家人很是开心。遂找到那个学生，跟他说了之后，他建议我父亲，坚持再贴完5五盒。

肩周炎自我防治七方法
1、两手抱头法：
两足站立与肩同宽， 两手紧抱绕后脑；两肘拉开，与身体平行；两肘收拢，似挟头部，周而复始。

2、单手压肩法：
以右肩为例。两足似弓步，右脚在前，离桌尺余；左脚在后伸直。右手收于桌上，左手掌按右肩，利用身体向下向后摆动。
3、扩胸分肩法：
两足站立，与肩同宽，两手放于胸前，两肘与肩平直，手背在上，掌心朝下。扩开胸怀，分开双肩、吸气；回复时呼气。

4、头压手掌法：
晚上睡前和早上起床前，仰睡在床，伸直双腿，手掌放在头下面，掌心向上，手背朝下，用头紧紧压住手掌中心（哪边痛就压哪边的手掌），每次20分钟。开始几天，手臂不能弯度过大，手掌也很难伸到位，可先采用侧睡头压手掌的办法。
5、捏拿手臂法：
取坐位，以左手捏拿右手手臂，从肩到手腕，再由手腕到肩，反复捏拿5一10遍，换手。

6、旋摩肩周法：
取坐位，以左手手掌贴于右肩，旋摩肩周50～100次，使之产生温热感，换手。
7、按揉穴位法：
按揉肩井，取坐位，以左手中指按揉右肩肩井穴1一2分钟，换手。按揉曲池，取坐位，以左手拇指指尖按揉右臂上的曲池穴1－2分钟，换手。按揉合谷，取坐位，以左手母指指尖按揉右手合谷穴1－2分钟再换手。
目前湖南湘西的谭一春土家土膏贴销售得很好，采用土家族特有的中草药提炼而成的，治疗效果明显，没有副作用。

我原来也是右肩及肩后背痛，痛苦的时候不要说提东西，就是睡觉都不能翻身，一翻就痛。现在已经好了。真的 感谢他

谭一春土家膏贴是对肩部风湿骨疼很好的方式，时间长，与皮肤紧密粘着，容易渗透，我就是贴膏贴，贴了2个周期，效果非常好，现在已经正常，好久都没有痛过了，感觉很舒服。

怕冷：
受到该病的影响，很多患者都会出现肩部怕冷的现象，其中不少患者终年用棉垫包肩，即使在暑天，肩部也不敢吹风，这是特别常见的肩周炎早期症状。

多数患者的肩关节周围会有明显的压痛点，此种压痛点常见于肱二头肌长头腱沟、肩峰下滑囊、喙突、冈上肌附着点等处，这点也是肩周炎早期症状中常看到的。

肩周炎是人们最熟知的一种肩关节疾病，指肩关节周围肌肉、肌腱、滑囊和关节囊等软组织的慢性无菌性炎症。炎症导致关节内外粘连，表现为关节活动受限、疼痛，肩膀好像冻结了一样，所以称“冻结肩”，它的发病率很低，只占肩痛患者的10%-15%。肩周炎常发生于40-70岁的人群，以50多岁的人最高发，因此又名“五十肩”，是不是听起来有点熟悉呢？

哈啊啊

我的肩周炎是大学期间勤工捡学烙下的病根，最后使用泰致肖消痛贴康复的，你也可以试下

谭一春 效果好

管用