一定要付出一点行动，多学习戒色文章，修心。慢慢来，一点一点去改变，这样总有一天你会成为想成为的那个自己的。加油！

适度就行

戒为良药看看。破解不怕，关键找到破解原因，然后客服。

我的看法是自制力不行的一天到晚撸确实对身体不好确实需要戒色，至少能节制点，你自制力可以适度的话，适度也不会怎样

手淫是霉运和失败的开始
手淫的你，会渐渐的发现自己的运气变得极为的糟糕和诡异，虽然运气这东西没法很直观的说出来。但是，手淫的你会发现自己总是莫名其妙的倒霉，莫名其妙地丧失很多大大小小的机会，若你还执迷不悟的话，就是你这辈子倒霉透顶，多灾多难，贫困潦倒，**愚蠢，一事无成，体弱多病，挫折不断的开始。
那些经常手淫的人，你会发现好的事情喜庆的事很少很少会轮到你，倒霉破财的事情却一件件准确地发生在你的身上。你还会发现经常背莫名其妙的黑锅，被人陷害和欺负。进而在与别人的各种的激烈竞争之中输的一塌糊涂。。。。。。

如果连你自己对自己都是去了希望，那么真的是没有机会了，等着你的都是痛苦的果报。
戒色的路上不能够给自己找任何借口，我基本也是放假在家，一般每天只要是闲着我都尽量要求自己来戒色吧学习，来帮助他们，我觉得这样过的很充实，也没有想过要破戒。
加油，希望楼主能够在暑假做点有意义的事情，闲着的时候就可以来戒色吧学习来帮助别人。加油，要相信自己，别人能够戒掉，你也一定行，就怕不付出，不努力。加油，戒色贵在行动与坚持，养成一个良好的生活习惯，每天善心善行，改变自己。相信只要我们坚持下去，我们都能戒色成功，找回遗失的美好。加油，相信我们都是最棒的！

多念南无观世音菩萨圣号，心经

到今天我戒了不到20天，断念真的很重要，没一天YY的，念起即断，念起不随，念起即觉，觉之既无，每天念800遍，直到条件反射

加油，不要放弃，重新振作起来，你可以的！

找出破戒原因加油！