谁能告诉我，肚子的腹肌是咋练出来的？

最近看到自己肚子上的肥肉一脸的嫌弃啊

早上十点多去姚安村徐师傅面皮肉夹馍店，吃的豆花泡馍，馍长霉了，我叫老板娘过来，她没有出来，老板走过来，大声的问了句:“咋啦”，我没说话，指了长霉严重的馍，他二话没说直接把长霉的馍用手揉碎了，还说那明明是调料，我说:“那你看碗里的呢？”紧接着把我手里的筷子拉过去，使劲儿翻腾碗里馍，翻馍的时候把油溅到我白裤子上了。然后特别凶的走进厨房了，从里面拿出来一袋子塑料袋兜着的馍给我看，还特地把馍里面有茴香籽的馍掰给我看，我当时就想说“吃了这么多年饭了，什么是霉菌什么是调料我还是能分清的”他说的时候声音特别大，展示完塑料袋里的馍，他就走了去忙自己的事，留着我一个人站那，由于是女生又是一个人，考虑势单力薄老板还那种态度，也不敢说什么脑子里就一个念头快快出去。走门口老板娘说:“五块钱，然后我也没想啥就是”付钱的时候，老板娘都不用手接，我掏出来往窗台上一放，风扇的风把钱吹开，老板娘才去取钱的。我想说:“夏天，用塑料袋装馍片本来就容易长黑霉菌，还是放的是厨房那么热的环境下，小本生意也经不起折腾，但是做人的良心不能没有吧”所以想通过自己的教训告诉大家夏天吃东西一定要多留点心眼，多看看，虽然说不是每个老板都是黑心的，但遇到这种人我也就没话说了。