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【日记】170717|哥本哈根减肥法记录贴

只看楼主收藏回复

其实已经开始第三天了
过几天就要到最难熬的时候了
发个帖子给自己鼓励鼓励
有没有小伙伴一起这个食谱的
IP属地:浙江来自Android客户端1楼2017-07-17 00:18回复
    第一天早饭
    黑咖啡一杯
    是真的有的不习惯
    IP属地:浙江来自Android客户端2楼2017-07-17 00:21
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      第一天中饭
      番茄+菠菜+鸡蛋
      真的是美滋滋
      IP属地:浙江来自Android客户端3楼2017-07-17 00:22
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        对了 食谱开始前的体重
        真的是很重76.1kg
        IP属地:浙江来自Android客户端4楼2017-07-17 00:23
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          第一天晚饭
          牛排+生菜
          我妈都怀疑这个是减肥餐了
          IP属地:浙江来自Android客户端5楼2017-07-17 00:24
          回复
            第二天早饭
            老样子一杯黑咖啡
            IP属地:浙江来自Android客户端6楼2017-07-17 00:25
            回复
              第二天中饭
              酸奶+火腿
              这个牌子的酸奶真的超级好喝
              IP属地:浙江来自Android客户端7楼2017-07-17 00:28
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                第二天晚饭和第一天一样
                这个食谱我感觉还是蛮有用的
                贵在坚持
                IP属地:浙江来自Android客户端8楼2017-07-17 00:31
                回复
                  今天早上也就是第三天
                  经过两天瘦了5.2斤
                  可能开始会比较快
                  然后我基数也比较大
                  一定要坚持完看看
                  IP属地:浙江来自Android客户端9楼2017-07-17 00:32
                  回复
                    减肥第一步是拥有好的睡眠
                    宝宝们晚安
                    IP属地:浙江来自Android客户端10楼2017-07-17 00:33
                    回复
                      早安各位
                      IP属地:浙江来自Android客户端11楼2017-07-17 10:01
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                        今天第四天的早餐
                        突然觉得面包好好吃🍞
                        IP属地:浙江来自Android客户端12楼2017-07-17 10:01
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                          中饭是橙汁和两杯酸奶
                          这种橙汁是真的难喝
                          IP属地:浙江来自Android客户端13楼2017-07-17 18:33
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                            晚餐是胡萝卜+奶酪+鸡蛋
                            有生以来第一次吃一整根生的胡萝卜味道太可怕了
                            IP属地:浙江来自Android客户端14楼2017-07-17 18:35
                            回复
                              今天早上还是只有胡萝卜
                              IP属地:浙江来自Android客户端15楼2017-07-18 11:19
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