有一种人，能坐着的时候绝不站着，能躺着的时候绝不坐着。做起事来总是提不起劲，不爱动弹。中医就很厚道，它将这样的人定义为“气虚”，既体现了这类人的体质，又保护了自尊。这种体质和痰湿，气郁，瘀血等，并列为九种体质之一。

气虚的表现
一.坐姿
许多没坐相的人，多半都是气虚，身上没劲儿，腰背没力气，总爱往哪儿一赖，一副欠打的样子。再看看人家有气的，整天雄赳赳气昂昂的，跟打了鸡血似的，坐起来总比气虚的人高半个头。
二.吵架
气虚的人也不爱吵架，为什么呢?因为吵架是体力活，太费力气了，气本来就不够用，怎么舍得拿来吵架。那些粗嗓子大嗓门儿的，都是气血足的。气虚的人就不和你们玩了。
三.怕风
再有就是气虚的人特别怕冷怕风。你想啊，正气不足，怎么抵抗寒冷和风邪。可能气足的朋友还穿夹克衫呢，你这边羽绒服都套上了。要不说小伙子不怕冷呢，阳气足嘛。气虚的朋友就不行了，一遇冷穿的比老太太还多呢。

气虚怎么补
1黄芪泡水，温和补气
黄芪，性味甘温，归经于肺脾。功能主治：补气固表，利尿排毒，敛疮生肌。用于气虚乏力，食少便溏，中气下陷，表虚自汗，气虚水肿，血虚痿黄，内热消渴。
黄芪、人参、党参是中医中的“补气”三剑客，皆具有补气及补气生津、补气生血之功效。但各有所长，黄芪补益元气之力不及人参，但适合日常调理补虚。其长于补气升阳、益卫固表、托疮生肌、利水退肿。

2.科学调养
脾胃弱则正气虚，气虚一定要从脾胃入手。太古世家的健脾养胃调理通过专业手法疏通脾胃经络腧穴，加强经络腧穴的气血畅通运行，恢复脾胃正常功能，产生充足气血，为身体提供充足的营养和生机，可以说，太古世家的健脾养胃调理是真正可以温胃和脾的调理。