想知道吗

皮肤屏障受损可以比喻为类似皮肤的免疫力严重下降甚至丧失，就好像皮肤生病了，保湿功能下降，出现干燥、皮肤潮红、使用化妆品出现刺痛感等症状自然都会随之而来，油性肌肤就很容易被细菌侵袭，痘痘加剧，而耐受性极差的还可能出现严重的毛细血管扩张（红血丝）。
皮肤屏障被破坏的常见原因我们说了很多次，今天要给大家科普一个高大上的词：“暴露组学”。
暴露组学
暴露组学是由国际肿瘤研究中心主任Dr. Christopher Wild在2005年建立的一项新的科学概念。它是指从妊娠开始贯穿整个人生的环境暴露，这个环境包括人体的内环境和外界环境（包括生活方式因素）。这项整体的研究不光对保养身体健康很有用处，对皮肤护理来说更是打开了新世界的大门。
根据暴露组学的研究发现，70%-90%的慢性疾病都与外界侵袭密不可分。疾病发病是由环境因素或者环境与遗传因素相互作用所致，因此环境因素也逐渐得到重视。将这个理论运用在护肤上，我们的肌肤保护着身体不被外界侵害，自出生便暴露在环境中，所以皮肤其实是受外界因素影响的第一个目标。
而这些内外因素比如大气污染、压力、饮食失衡、疲倦等等都会让肌肤受到损伤，导致其五维屏障功能受损。

在这里呢首先要明确一点，像是敏感、干燥、皮肤粗糙、容易有痘印和色斑、频繁长痘等等这些问题啦，其实都和我们的皮肤屏障有着直接或间接的关系。
美国学者Elias PM提出了著名的皮肤天然屏障“砖墙学说”，不是说脸皮厚的像墙一样 ，而是指角质形成细胞、细胞间的脂质、皮脂膜等类似砖墙一样的结构组成了人体皮肤的天然保护屏障。这层天然的皮肤屏障具有保湿及调节抗炎作用，还可以一定程度上抵御外界刺激物。

皮肤屏障的修复
首先我们要明白皮肤屏障最外层的“保护神”——角质层是如何形成的。
角质层细胞是由基底层细胞不断增殖分化形成的，基底层细胞非常活泼，它时刻保持着要“变身”（有丝分裂）的状态，最终形态就是角质层细胞，它通过不断有丝分裂自下向上“移动”到颗粒层最上层以更新表皮，这一过程称为角化，需要14天；而这些细胞通过角质层最后脱落下来，还需要14天。这也就是为什么说表皮的更替时间为28天，其实就是基底层细胞分化为角质层细胞的一个代谢过程。

角质层对护肤品的吸收占皮肤吸收的90%，所有我们用的护肤品必须穿透角质层才能到达目标部位。但穿透角质层不是一件容易的事情，就像海绵一样，皮肤的吸收能力与角质层厚薄、水合程度都有密切关系。
如果角质受损则会破坏细胞间脂质结构（就是我们总说的皮脂膜），影响角质层产生天然保湿因子的能力，皮肤越来越储存不住水分，导致皮肤干燥；另外角质层细胞也不能生成的太快，不然就会引起角质层细胞的排列紊乱，导致细胞间脂质疏松、不均匀，屏障功能下降。

这也解释了为什么很多人用昂贵的、大量的护肤品却丝毫没有改善皮肤，就好比一个水桶有漏洞的时候，再怎么往里面灌水都是填不满的。肌肤屏障受损就像水桶底下有个漏洞，再多的保养品也只会白白流失。
明白了这个道理，我们就会知道想要皮肤状态好，先要保证皮肤屏障健康。而角质细胞是由基底细胞分化而来，所以只有基底细胞状态良好，才能保证它分化良好，代谢周期正常，而角质层细胞也就会健康良好的合成代谢。
➤那在护肤中应该怎么做呢？
1、温和的护肤，恰到好处的清洁，尽量减少对屏障的破坏，也能洗掉一整天下来的彩妆、汗渍残留。
2、避免使用对皮肤有刺激的产品与成分，减少炎性反应的发生。
3、坚持使用抗氧化成分，减少皮肤损伤与衰老。
4、养成使用防晒霜的好习惯，选择几款适合自己肤质，倍数合理的防晒，日复一日的坚持使用。
5、注意使用含有舒缓、修复皮肤屏障类的成份和护肤品。
6、必要情况下，介入医疗美容的治疗。