【瘦身技巧】坚持这样做，你也可以瘦下来【瘦朵朵瘦身官方吧】

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瘦身不但是瘦腿，瘦腰，更要瘦肚子，因为这是大家最关注的地方，如何有效地瘦下去？以及有哪些有效的方法也是瘦身达人所要了解的，今天小编就为大家来普及下瘦肚子的知识。先来讲解肚子肉产生的原因

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1楼2017-07-17 22:32回复

1、排便不畅
正常人就算天天都排便，体内还是会堆积宿便，而不少人又深受便秘困扰，就更让人苦恼。一旦长期便秘，人体的**堆积在肠子里，肠子的表面滤孔堵塞后，就会慢慢形成慢性腹胀，从而导致腹部肥胖现象。

2楼2017-07-17 22:38

2、日常饮食
现在人们多数吃的东西摄“油”太多，脂肪含量高的食品摄入过多，导致脂肪堆积使人肥胖。另外，女孩们多数会吃些零食、甜品等食品，而男士们多会饮酒，轻易造成肠胃突出，导致腹部肥胖。

3楼2017-07-18 01:19

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