【闲扯】早晨吃了俩杂粮煎饼，又开始复活了，今天准备买个地图，规划一下路线，本来计划从成都走到拉萨，但是两千多公里似乎时间和意志都不够。所以要改一下，看看控制在一天一夜，今天有时间的话，把准备的装备也列一下，吧友有需要的也可以看一下。

【闲扯】在等装备中，买药大约花了百十块，稍后一起发出来给大家看看。

【闲扯】第一个装备到了～

【闲扯】杂七杂八的东西去沃尔玛花了246，马一下方便后面计算总支出，车票很忧伤啊，之前因为装备没到，不敢乱定，现在没票了，唉，似乎要煎熬着坐几十个小时咯。

【食品】吃的按照建议带压缩饼干和巧克力，但是巧克力由于天气太热容易化，所以选择带了士力架，买个口香糖，就不用好好刷牙了，哈哈哈哈

【信仰】听网上说，去西藏最好可以带点小本子，小笔，送给当地的小朋友～所以挑了这三个，希望可以给三个小朋友带去快乐。后续补上照片，希望大家以后去都可以带点小东西，但是别太多，毕竟自己可能会背不动……

【装备】终于装备全部到齐了，下面罗列一下需要的东东
1.〔帐篷〕〔睡袋〕：徒步旅游必备
2.〔防晒帽〕〔防晒霜〕：防晒霜需要选择防晒指数50的，但是由于时间紧张，只买了30的，看来回来要成包拯了。
3〔登山鞋〕〔冲锋衣〕〔登山包〕：听说西藏很冷，所以买了冬季的冲锋衣，三层的，可以拆卸，登山鞋某宝买的，高邦的会比较保暖，登山包最好60L，登山包买个好一丢丢的可能会好一些。
4〔手电筒〕：手电筒最好用带电池的，毕竟充电可能会有各种意外，但是多带点电池总归没错。
5〔墨镜〕：这个是一定要带的，因为我是近视，所以买了墨镜夹片，不要用隐形，你会干炸的
6〔润唇膏〕〔保温瓶〕：又冷又干，保温瓶必须有，另外不想回来变成**，带个润唇膏不会累死的～我还多带了个止汗滚珠，没办法，爱出汗。
刚才看了一下，大件装备和墨镜一起大约花了1000，以后也可以用，开心。最好在临走的时候试试怎么把帐篷支起来和收回去，另外怎么把东西归类放好，也是大学问，最好可以找个熟悉的，比如我，哈哈哈哈，男士99999一次，女士免费

【药品】
1.板蓝根，百服宁，阿司匹林：预防感冒，尤其预防头疼的必备，板蓝根准备去了一天一包，生病了一天三包，阿司匹林去买的话需要问剂量，就说治头疼的剂量
2.红景天，高原安：红景天在去之前一周吃，高原反应据说很可怕，高原安是病发的时候吃
3.万特力，酒精消毒片：预防外伤，效果刚刚的
4.驱蚊喷雾：不知道有没有蚊子，弄一个以备不测。
5.葡萄糖粉剂：补充营养，可以像板蓝根一样一天一包。

防晒指数是指的防晒时间，记得及时涂就好

补充装备
充电宝，一定一定要带，如果有时间的话可以买个太阳能充电板，淘宝有售，我急着走，等不来了
隐形钱包，你懂的，不要露富
一次性雨衣，听说淘宝有两毛钱一个的，等不及了。
预约了车，明早出发，祝福我吧。

晚安各位！明早五点的车，晚上十点多到成都。好像没有准备好，但是感觉跟创业一个道理吧，哪有准备好的时候，准备多了反而东西太多走不动。