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放暑假都半个月了没开始放暑假的

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放暑假都半个月了没开始放暑假的时候已经打算减肥 没减肥过一斤！自己很气愤 从今天开始 立志开帖减肥！！！
IP属地:广东来自Android客户端1楼2017-07-18 16:41回复
    好了我跟我自己说 今晚晚饭也别想吃了
    IP属地:广东来自Android客户端2楼2017-07-18 16:41
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      2025-06-07 10:00:39
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      现在下去走路🚶！！！
      IP属地:广东来自Android客户端3楼2017-07-18 16:42
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        舒服精神
        IP属地:广东来自Android客户端4楼2017-07-18 17:24
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          14天6斤，一起加油加油。
          IP属地:安徽来自Android客户端5楼2017-07-18 17:31
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            听说过午不食最有用。
            IP属地:广东来自Android客户端6楼2017-07-18 17:47
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              明天日程
              8:00早餐鸡蛋肠粉
              8:30-11:00羽毛球
              11:00-2:00午休午餐
              午餐打算吃八分饱 像平常那样吃
              2:00-3:00跳绳1000下
              4:00-5:00爬山
              IP属地:广东来自Android客户端7楼2017-07-18 21:21
              收起回复
                20170719早上净重
                68.55公斤
                IP属地:广东来自Android客户端8楼2017-07-19 07:50
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                  2025-06-07 09:54:39
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                  势在必行
                  IP属地:广东来自Android客户端9楼2017-07-19 09:39
                  回复
                    冲普洱茶来喝有助于减肥吗？@顶尖高手阿宝9
                    IP属地:广东来自Android客户端10楼2017-07-19 11:08
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                      140不重啊
                      IP属地:山西来自Android客户端11楼2017-07-19 18:36
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                        有点饿 总结今天
                        没有大便
                        登山一个小时
                        快走一小时
                        共走5.5公里
                        跳绳500下（不知道为什么跳起来胸腔不太舒服，所以暂停了）
                        IP属地:广东来自Android客户端12楼2017-07-19 22:41
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                          20160720
                          净体重68.10
                          IP属地:广东来自Android客户端13楼2017-07-20 07:20
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                            整个人都很舒畅
                            哈哈哈
                            IP属地:广东来自Android客户端14楼2017-07-20 07:47
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                              2025-06-07 09:48:39
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                              等下去打羽毛球
                              IP属地:广东来自Android客户端15楼2017-07-20 07:50
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